-
Născuți pentru a alerga
Autor(i): Christopher McDougall
Nr. pagini: 296 pagini
Editura: Preda Publishing
Tribul ascuns, ultra-alergatorii si cea mai frumoasa cursa pe care lumea n-a vazut-o niciodata
Izolaţi de cel mai sălbatic relief din America de Nord, indienii tarahumara, populaţie solitară din Canionul Cuprului, Mexic, sunt păstrătorii unei arte pierdute. De secole întregi, ei exersează tehnici care le permit să alerge sute de kilometri şi să hăituiască orice fiinţă, de la căprioară la maratonist olimpic, bucurându-se de fiecare kilometru alergat. Talentul lor supraomenesc este dublat de o sănătate şi o serenitate excepţionale, care îi fac imuni la bolile şi conflictele care afectează civilizaţia occidentală. Cu ajutorul lui Caballo Blanco, un cowboy singuratic care trăieşte împreună cu acest trib, autorul reuşeşte să descopere nu doar secretele tarahumara şi propriile abilităţi de atlet, ci şi istoria omenirii aşa cum nu a fost dezvăluită niciodată. Cu talent şi pasiune, McDougall aruncă cititorul într-o călătorie unică, puţin probabil a fi repetată în viaţă. Peisajul se schimbă cu repeziciune de la laboratoarele Universităţii Harvard la Munţii Sierra Nevada, de la pădurile din Idaho la văile aride din Deşertul Mojave, pentru a se încheia apoteotic în Canionul Cuprului. Plină de personaje incredibile, performanţe atletice uluitoare, noi descoperiri ştiinţifice şi mai presus de toate, pură inspiraţie, „Născuţi pentru a alerga” este o carte fascinantă ce prezintă o aventură de proporţii epice, care a început de la o întrebare simplă: de ce mă doare piciorul? Pentru a afla răspunsul, Christopher McDougall porneşte într-o călătorie către tribul super-alergătorilor, al oamenilor capabili să alerge pe cele mai mari distanţe din lume. Pe parcursul acesteia, ne demonstrează că tot ce ştiam despre alergare, despre noi înşine şi despre istoria rasei umane este greşit. O carte absolut cuceritoare, pentru orice cititor, fie el maratonist, alergător de weekend sau sedentar de profesie. „Născuţi pentru a alerga” este o carte rară, pe care nu o poţi lăsa din mână. Este una dintre cele mai bune cărți despre sport și viață, care are puterea de a schimba oameni şi societăţi. „Născuţi pentru a alerga” te va face să înţelegi că secretul fericirii se află la picioarele tale şi că tu, la fel ca noi toţi, te-ai născut pentru a alerga.
-
Ultramaratonistul. Confesiunile unui alergător de noapte
Autor(i): Dean Karnazes
Nr. pagini: 288 pagini
Editura: Preda Publishing
„Milioane de oameni aleargă. Aleargă pentru a fi în formă, pentru
Autor(i): Dean Karnazes
Nr. pagini: 288 pagini
Editura: Preda Publishing
„Milioane de oameni aleargă. Aleargă pentru a fi în formă, pentru sănătatea aparatului cardiovascular, pentru senzaţia dată de endorfine. În 2003, un număr record de 460.000 de oameni au participat la unul dintre nenumăratele maratonuri din America.
Dar mai există un grup de alergători, mai mic şi mai puțin cunoscut, un grup de oameni numiţi ultramaratonişti. Pentru noi, un maraton este doar încălzirea. Cursele noastre sunt de 80, de 160 de kilometri. Putem alerga 24 de ore fără să dormim, abia dacă facem pauze de mâncare sau apă, câteodată nu folosim nici măcar toaleta. Alergăm în sus şi în jos pe munţi; prin Valea Morţii în mijlocul verii; la Polul Sud. Ne forţăm corpul, mintea şi spiritul mult peste ceea ce crede lumea că înseamnă limite ale durerii şi ale efortului.
De ce o facem? E o întrebare excelentă, deşi viciile nu pot fi niciodată definite exact. Când a fost întrebat de ce vrea să escaladeze Everestul, George Mallory a dat faimosul său răspuns laconic: „Pentru că există.” Se pare că răspunsul a satisfăcut suficient de mult încât să ajungă o zicală foarte cunoscută. Dar nu e cine ştie ce răspuns. Cu toate astea, înţeleg ce a vrut să spună. Când sunt întrebat de ce alerg toată noaptea distanţe imposibile sunt de multe ori tentat să răspund la fel: pentru că pot. Dar nu este un răspuns complet. Nici măcar pe mine nu mă satisface. Am şi eu propriile mele întrebări.
De ce alerg?
De cine fug?
Încotro mă îndrept?
Orice alergător are o poveste. Aceasta este a mea.”
Scrisă cu inteligenţă, umor şi candoare, fără ajutorul unui scriitor profesionist, „Ultramaratonistul” este una dintre acele cărți care trebuie citite măcar o dată în viață; a inspirat sute de mii de oameni, alergători sau nu, să îşi depăşească limitele şi să îşi reamintească “ce înseamnă să fii cu adevărat viu”, după cum puncta Sam Fussel, autorul cărţii Muscle.
“Deşi este într-o formă fizică excepţională, Dean Karnazes susţine că alergi prima jumătate a cursei cu ajutorul corpului, iar pe cea de-a doua cu ajutorul minţii. Fără a zăbovi prea mult în teritoriul abstract al discuţiilor filozofice, Dean Karnazes explorează totuşi “posibilităţile sinelui”: aleargă un ultramaraton în Valea Morţii la 49°C şi primul maraton de la Polul Sud. Incredibila sa putere de a se automotiva contaminează pe oricine şi este imposibil să îi citeşti cartea fără să îţi doreşti să alergi şi tu un maraton,” spune Erica Joergensen, despre eroul acestei cărți de excepție.
Această carte te va uimi și te va face să râzi. Nu este un ghid de formare obișnuit, ci călătoria unui om plină de dorință, dragoste, durere, viață și voința de a-și împinge corpul peste toate limitele fizice și mentale percepute.
sănătatea aparatului cardiovascular, pentru senzaţia dată de endorfine. În 2003, un număr record de 460.000 de oameni au participat la unul dintre nenumăratele maratonuri din America.
Dar mai există un grup de alergători, mai mic şi mai puțin cunoscut, un grup de oameni numiţi ultramaratonişti. Pentru noi, un maraton este doar încălzirea. Cursele noastre sunt de 80, de 160 de kilometri. Putem alerga 24 de ore fără să dormim, abia dacă facem pauze de mâncare sau apă, câteodată nu folosim nici măcar toaleta. Alergăm în sus şi în jos pe munţi; prin Valea Morţii în mijlocul verii; la Polul Sud. Ne forţăm corpul, mintea şi spiritul mult peste ceea ce crede lumea că înseamnă limite ale durerii şi ale efortului.
De ce o facem? E o întrebare excelentă, deşi viciile nu pot fi niciodată definite exact. Când a fost întrebat de ce vrea să escaladeze Everestul, George Mallory a dat faimosul său răspuns laconic: „Pentru că există.” Se pare că răspunsul a satisfăcut suficient de mult încât să ajungă o zicală foarte cunoscută. Dar nu e cine ştie ce răspuns. Cu toate astea, înţeleg ce a vrut să spună. Când sunt întrebat de ce alerg toată noaptea distanţe imposibile sunt de multe ori tentat să răspund la fel: pentru că pot. Dar nu este un răspuns complet. Nici măcar pe mine nu mă satisface. Am şi eu propriile mele întrebări.
De ce alerg?
De cine fug?
Încotro mă îndrept?
Orice alergător are o poveste. Aceasta este a mea.”
Scrisă cu inteligenţă, umor şi candoare, fără ajutorul unui scriitor profesionist, „Ultramaratonistul” este una dintre acele cărți care trebuie citite măcar o dată în viață; a inspirat sute de mii de oameni, alergători sau nu, să îşi depăşească limitele şi să îşi reamintească “ce înseamnă să fii cu adevărat viu”, după cum puncta Sam Fussel, autorul cărţii Muscle.
“Deşi este într-o formă fizică excepţională, Dean Karnazes susţine că alergi prima jumătate a cursei cu ajutorul corpului, iar pe cea de-a doua cu ajutorul minţii. Fără a zăbovi prea mult în teritoriul abstract al discuţiilor filozofice, Dean Karnazes explorează totuşi “posibilităţile sinelui”: aleargă un ultramaraton în Valea Morţii la 49°C şi primul maraton de la Polul Sud. Incredibila sa putere de a se automotiva contaminează pe oricine şi este imposibil să îi citeşti cartea fără să îţi doreşti să alergi şi tu un maraton,” spune Erica Joergensen, despre eroul acestei cărți de excepție.
Această carte te va uimi și te va face să râzi. Nu este un ghid de formare obișnuit, ci călătoria unui om plină de dorință, dragoste, durere, viață și voința de a-și împinge corpul peste toate limitele fizice și mentale percepute.
-
Arte marțiale. Elemente tehnice de bază și noțiuni de biomecanică
Autor(i): Petru Viorel Ardelean
Nr. pagini: 148 pagini
Anul apariţiei: 2023
Editura: Pro Universitaria
Cartea de fata, care este o parte din teza de doctorat a autorului, expune informații detaliate privind elementele tehnice de baza din arte martiale (karate) dar si unele notiuni specifice de biomecanica in sport sau analiza cinematica a miscarii, in special in execuțiile de kata. Toate aceste informatii sunt sustinute de explicatiile necesare dar si de ilustratii sugestive. Tinand cont ca elementele tehnice de baza – kihon (pozitii, lovituri de pumn, lovituri de picior, blocaje) sunt considerate de specialiști ca fiind extrem de importante si trebuie sa reprezinte o fundatie bine cladita pentru practica si evolutia ulterioara a sportivului/ practicantului de arte martiale, lucrarea poate fi de folos multor pasionati, practicanti sau specialisti din arte martiale.
Cartea poate reprezenta un instrument util atat pentru tineri dar si pentru cei mai in varsta, pentru studenti sau elevi, care parcurg faza de inițiere in arte marțiale si doresc sa isi formeze un bagaj de deprinderi de baza solide, corect insușite, atat de necesare pentru practicarea acestor discipline la un nivel ridicat cu rezultate pozitive. De asemenea, folosind multe kinograme sau figuri explicative, consider ca aceasta carte poate fi si un sprijin util pentru instructorii sau antrenorii din domeniu in procesul de predare, care trebuie sa puna accent pe invațarea corecta inca de la inceput a tuturor elementelor si procedeelor tehnice.
-
Mădălina Manole. Fată dragă… cu părul de foc
Autor(i): Dan-Silviu Boerescu
Nr. pagini: 208 pagini
An aparitie: 2024
Editura: Neverland
Cu Fata draga, nu fi trista… ajunsese, la un moment dat, cea mai populara cântareața din România, dar nu și-a putut menține aceasta poziție multa vreme. Iar infarctul fostului soț, compozitorul Șerban Georgescu, contribuise la instalarea depresiei. Pe un fond deja maladiv, Madalina Manole simțea deja presiunea vârstei. De aceea, deși era tentata de idee, a renunțat, într-un final, la relansarea carierei prin apariția pe coperta revistei Playboy.
L-a sunat pe un poet, care o debutase cândva, și l-a șocat cu o întrebare: „Nu vi se pare ca eu m-am urâțit? Ca sunt urâta?” În realitate, Madalina ramasese o femeie foarte frumoasa, care începuse sa fie curtata de o mulțime de barbați, celebri sau la început de cariera, bogați și saraci, români și straini. Dar, pentru ea, asta nu reprezenta fericirea, așa ca a ezitat în a-și reface viața cu un om bogat, care voia sa o aduca în Statele Unite. Înca mai spera la o reîntoarcere triumfala pe scena. Iar asta se putea întâmpla doar în România…
Nici chiar recasatoria cu un alt barbat, urmata de apariția unui copil, nu însemnase revenirea dintr-o deriva tot mai accentuata. Planurile de revigorare a carierei ajunsesera și ele într-un punct mort. Episoadele depresive tindeau sa devina o permanența și apareau unele tentative de suicid. Noul soț n‑a apelat la ajutorul unui psihiatru, ci a solicitat intervenția unui parapsiholog și a preoților care sa alunge spiritele rele.
Pâna la urma, depresia maladiva de care suferea s-a combinat nefast cu cea postnatala și, cu ajutorul unei cunoștințe, a facut rost de o substanța letala, a carei ingerare i-a adus tragicul și, totuși, pentru mulți, imprevizibilul sfârșit. „Madalina a vrut de trei ori sa moara. I-a ieșit a patra oara!” – avea sa scrie presa.
Ce s-a întâmplat totuși cu frumoasa, talentata și sensibila Madalina Manole? Ce secrete îi întovarașesc declinul și, într-un final, îi inoculeaza ideea de a parasi viața, scena, familia? Ce teorii ale conspirației înca mai pot aparea?
-
Steaua, de la CSA la FCSB
AUTOR: Dan-Silviu Boerescu
ANUL APARIȚIEI: 2024
PAGINI: 210
Editura: NEVERLAND
În mai 1986, Mircea Crișan spunea un banc la Europa Libera: „Cine a câștigat trofeele în fotbalul european în primavara asta? … Pai, echipele astea care au mai multa energie!!!“. Aluzia era evidenta. Dupa ce, pe 26 aprilie, explodase un reactor atomic la Cernobîl, provocând cel mai grav accident nuclear din istorie și o degajare imensa de energie, pe 2 mai, Dinamo Kiev surclasa Atletico Madrid în finala Cupei Cupelor, iar cinci zile mai târziu, pe 7 mai, la Sevilia, pe Estadio „Ramón Sánchez Pizjuán”, în tribunele caruia luase loc inclusiv regele Spaniei, Juan Carlos, Steaua București producea o imensa surpriza și triumfa în Cupa Campionilor Europeni în fața celebrei FC Barcelona. Între timp, norul atomic survolase deja România…
Dar cine este, de fapt, Steaua București? CSA sau, așa cum spune și UEFA, FCSB? Sau „Faci Ce Spune Becali“? Cui aparține palmaresul din 1947 (când un grup de ofițeri ai Armatei Regale înființa o echipa de fotbal militara) și pâna în 1998 (când începea privatizarea formației)? Cine este totuși clubul care deține alt palmares, cel din 2003 și pâna azi? Cum e posibil ca un al treilea palmares, cel din perioada 1998–2003, sa fie al nimanui?
Dincolo de toate aceste controverse ramân meciurile, antrenorii și fotbaliștii de legenda, cei 101 magnifici din aceasta carte, de la „Țop“ Voinescu la Helmuth Duckadam sau de la Emerich Jenei la Anghel Iordanescu, venind pâna la Florinel Coman, Darius Olaru & Co. Dar și lacrimile unui copil de patru ani, care a jurat, în fața unui televizor alb-negru din vecini, ca va iubi mereu culorile roș-albastre, pentru ca „Steaua sa nu mai piardă niciodată”!
-
Dinamo. Renașterea „Cainilor roșii”
Autor(i): Dan-Silviu Boerescu
Nr. pagini: 208 pagini
An aparitie: 2023
Editura: NEVERLAND
Frații Nunweiller, Piți Varga, Dumitrache, Dinu, Lucescu! … Cine ar fi crezut? Una dintre cele mai titrate echipe de fotbal din Romania, in fapt prima care a ajuns intr-o semifinala de Cupa Campionilor, se afla, in vara anului 2022, intr-o situație aparent fara ieșire. Dupa ce fusese victima unei pacaleli istorice, orchestrata de un fals investitor spaniol, Dinamo ajunsese, practic, la limita falimentului, deopotriva financiar și sportiv. Dupa 74 de ani petrecuți in exclusivitate in prima divizie, retrograda lamentabil in liga secunda. Odata ajunsa aici, lucrurile pareau sa stea, insa, și mai prost. O echipa din care jucatorii cei mai importanți parasisera deja corabia dupa caderea in Liga 2 și, mai mult, lipsita de posibilitatea de a face noi transferuri, susținuta aproape exclusiv de suporteri, Dinamo parea, dupa unii, deloc puțini, condamnata sa cada și mai jos, in al treilea eșalon fotbalistic.
Dar Dinamo nu moare și nici nu se preda. Ba chiar incepe o incredibila cursa de urmarire a locurilor de play-off, la capatul careia teoretic se putea spera daca nu la o promovare directa, macar la accederea pe un loc de baraj pentru promovare inapoi in elita. Ceea ce s-a și intamplat! Istoria Cainilor Roșii iși urmeaza cursul firesc. Sau, mai degraba, cursa cu obstacole. Citește povestea controversata a unui club de fotbal: mituri urbane despre fotbaliștii din Groapa de pe Ștefan cel Mare și episoade incredibile in care apar Cainii Roșii/Spartanii de ieri și de azi.