Default sorting
Show
12
  • Quick View
    (0)

    Ghid practic pentru sănătatea emoțională a copilului

    Autor(i): Dr. Alex George

    Nr. pagini: 144 pagini

    Anul apariţiei: 2024

    Editura: Bookzone

    Ghid practic pentru sănătatea emoțională a copilului este conceput pentru a oferi copiilor și adolescenților un spațiu sigur în care să își exprime emoțiile, să se elibereze de griji și să își descopere potențialul. Prin activități captivante, precum exercițiul „Vacanță pentru mintea ta”, tehnici de respirație, momente creative și reflecții asupra lucrurilor bune, copiii vor învăța să gestioneze mai bine provocările și să se concentreze pe aspectele pozitive ale vieții.

    Acest jurnal practic le va deveni un prieten de nădejde atât în momentele bune, cât și în cele dificile, oferindu-le micilor cititori sprijinul necesar pentru a-și dezvolta stima de sine și reziliența mintală. Cu pagini de jurnal al recunoștinței, afirmații pozitive, tehnici de terapie prin râs și monitorizarea obiceiurilor sănătoase, jurnalul îi învață pe copii cum să își construiască o minte echilibrată și să îndepărteze norii de furtună oricând aceștia încep să apară în sufletul lor.

    Ghid practic pentru sănătatea emoțională a copilului le oferă copiilor ocazia să exploreze, să se exprime și să aibă grijă de sănătatea lor emoțională, în fiecare zi!

    Un instrument indispensabil pentru dezvoltarea emoțională a copiilor

    55,00 lei
  • Quick View
    (0)

    O generație în pericol

    Autor(i): Jonathan Haidt

    Nr. pagini: 464 pagini

    Anul apariţiei: 2024

    Editura: Bookzone

    Într-o lume în care tehnologia a devenit o parte indispensabilă a vieții cotidiene, ceva crucial s-a pierdut. În cartea O generație în pericol, Jonathan Haidt, dezvăluie cum „marea reconfigurare” a copilăriei, determinată de expunerea constantă la tehnologie și de schimbările sociale profunde, a condus la o criză de sănătate mentală fără precedent în rândul tinerilor. Ratele depresiei, anxietății, autovătămării și suicidului au crescut dramatic, dublându-se în multe cazuri. De ce?

    Copilăria bazată pe joacă liberă a fost înlocuită treptat de utilizarea exagerată a tehnologiei, afectând profund dezvoltarea sănătoasă a copiilor.

    Cartea oferă sfaturi bine documentate pentru părinți, profesori și comunitate, provocându-te să reconsideri în profunzime modul în care copiii interacționează cu tehnologia. Haidt propune strategii clare și accesibile pentru a restabili echilibrul dintre lumea virtuală și cea reală, oferind un ghid esențial și o resursă valoroasă pentru părinții care vor să protejeze sănătatea mentală a copiilor într-o lume tot mai digitalizată.

    55,00 lei
  • Quick View
    (0)

    Sănătatea începe cu somnul

    Autor(i): Natalie Pennicotte-Collier

    Nr. pagini: 362 pagini

    Anul apariţiei: 2024

    Editura: Bookzone

    Cum ne putem restabili obiceiurile sănătoase de odihnă într-o lume afectată de o adevărată epidemie globală de lipsă de somn?

    După ce a ajutat mii de pacienți să-și gestioneze probleme de somn – de la persoane cu boli cronice sau autoimune, la atleți, directori și cadre medicale, Natalie Pennicotte-Collier, terapeut specializat în terapia cognitivă bazată pe mindfulness și hipnoterapie clinică, îți prezintă un program de cinci săptămâni cu tehnici susținute de cele mai recente descoperiri științifice despre somn și comportament, pentru a te ajuta să depășești orice dificultate pe care o întâmpini atunci când pui capul pe pernă.

    Abordarea sa îți arată cum să-ți gestionezi problemele cu somnul și să creezi obiceiuri sănătoase la care să poți apela mereu. Astfel, în doar cinci săptămâni vei putea:

    1.     Să-ți sincronizezi ritmul intern cu mediul înconjurător pentru a obține un somn mai odihnitor.

    2.     Să adopți o rutină sănătoasă pentru a susține un somn de calitate.

    3.     Să-ți calmezi mintea și să reduci gândurile înainte de culcare.

    4.     Să accesezi un mod natural de recuperare, eliberându-te de blocajele mentale.

    5.     Să renunți la medicamentele pentru somn, prin strategii naturale de odihnă.

    Oricine poate reînvăța să doarmă, să se odihnească și să se recupereze. Acum e rândul tău!

    55,00 lei
  • Quick View
    (0)

    Elitele din Principatele Române în prima jumătate a secolului al XIX lea

    Autor: Dan Dumitru Iacob

    Nr. pagini: 368 pagini

    An: 2024

    Editura: Paul Editions

    Motivul pentru care am ales sociabilitatea și divertismentul ca subiecte prioritare pentru studierea istoriei elitelor românești din prima jumătate a secolului al XIX-lea rezidă în importanţa şi ponderea acestor aspecte, mai ales, în viaţa cotidiană a elitei sociale, în speţă a boierimii. Situația este pe deplin reliefată în sursele vremii, fiind tratată însă diferențiat, de la simpla menționare a unor aspecte specifice și redundante, până la critica virulentă și exagerată a unei întregi clase sociale, considerată parazitară și plină de metehne sociale și morale. Radu Rosetti, descendentul unei mari familii boierești, precizează că „boierimea moldovenească din vremea lui Mihalache Sturdza avea două îndeletniciri de căpetenie: intrigile politice şi plăcerile”. Și tot el notează, într-un alt loc, că boierimea ducea, într-o mare măsură, o existență frivolă, abandonându-se pe „valurile vieţii”.

    Clasă privilegiată, boierimea acumulează toate atributele condiţiei elitare: dominanţă socială, economică, politică şi culturală. Lipsită de o reală concurenţă socială, în absenţa unei clase de mijloc, încă neconstituită până la mijlocul secolului al XIX-lea, boierimea apare drept unica elită din principatele române. De aceea ea va şi constitui eşantionul principal şi predilect al cercetării noastre. Poziţia privilegiată a acestui grup elitar nu exclude, totuşi, posibilitatea detectării altor elite, în mare parte detaşate tot din rândurile boierimii. În acest caz, pluralul elite are avantajul că surprinde diferenţele şi transformările structurale ale boierimii, precum şi configurarea unor elite culturale sau politice a căror substanţă socială nu mai este însă de natură exclusiv aristocratică, ci şi de extracţie burgheză sau chiar mai modestă. Prefacerile respective, perceptibile în cursul primei jumătăţi a secolului al XIX-lea, devin evidente după desfiinţarea juridică a clasei boiereşti, în 1858.

    55,00 lei
  • Quick View
    (0)

    Ultima crimă de la sfârșitul lumii

    Autor(i): Stuart Turton

    Anul apariției: 2024

    Nr. pagini: 392 file

    Editura: Crisis Press

    Rezolvă crima ca să salvezi ce a mai rămas din lume. Un roman postapocaliptic, la granița dintre thriller și SF

    În afara insulei nu mai e nimic. Lumea a fost distrusă de o ceață care a măturat planeta, ucigând orice atingea.

    Pe insulă, atmosfera e idilică. O sută douăzeci și doi de săteni și trei oameni de știință trăiesc în armonie. Sătenii se mulțumesc să se ocupe de pescuit, agricultură și ospețe, să se supună orei de stingere din fiecare noapte și în general să facă tot ce le spun oamenii de știință.

    Asta până când, spre oroarea tuturor, unul dintre oamenii de știință e găsit înjunghiat mortal. Ce e mai rău, asasinarea femeii a declanșat căderea sistemului de securitate din jurul insulei, iar ceața începe să se apropie.

    Întreprinzătoarea Emory și fiica ei Clara au la dispoziție 107 ore să dezlege misterul ca să-i salveze pe toți.

    Însă căderea sistemului de securitate a însemnat și că toată lumea și-a pierdut orice amintire din noaptea fatidică, ceea ce înseamnă că asasinul ar putea fi oricine – chiar fără ca el însuși să știe ce a făcut.

    55,00 lei
  • Quick View
    (0)

    Toți cei păcătoși sângerează

    Autor(i): S.A. Cosby

    Anul apariției: 2024

    Nr. pagini: 392 file

    Editura: Crisis Press

    La un an după ce locuitorii din Charon, Virginia, îl aleg pe Titus Crown să le fie serif, un profesor de liceu este împușcat de un fost elev, iar respectivul tânăr este ucis de unul dintre ajutoarele de șerif.

    Ancheta îi dezvăluie lui Titus niște crime macabre care au mustit sub suprafața în aparență pașnică a micii localități. Printre oamenii obișnuiți, în văzul tuturor, se ascunde un criminal în serie care vânează la adăpostul unei măști de lup.

    Prins sub povara istoriei dureroase a orașului, dar și a unui secret cumplit pe care îl poartă cu sine de mulți ani, Titus investighează posibilele legături ale criminalului cu o biserică din localitate. În același timp, e nevoit să țină piept unui grup vocal și violent de extremă dreapta.

    Scânteile conflictului amenință să arunce în aer butoiul cu pulbere în care s-a transformat orașul, iar Titus va trebui să aleagă între ce îl îndeamnă sufletul și ce îi dictează conștiința.

    55,00 lei
  • Quick View
    (0)

    Noi rezolvăm crime

    Autor(i): Richard Osman

    Anul apariției: 2024

    Nr. pagini: 432 file

    Editura: Crisis Press

    Să rezolvi crime e o afacere de familie.

    Steve Wheeler se bucură de pensie. Îi place să-și respecte tabieturile: concursul de cultură generală de la pub, banca lui preferată, motanul care-l așteaptă acasă. Pentru el, aventurile s-au încheiat.

    Amy Wheeler, nora lui, e de părere că adrenalina e bună pentru suflet. Când lucrezi ca bodyguard personal, fiecare zi e periculoasă. În clipa de față o protejează pe celebra autoare Rosie D’Antonio.

    Dar un cadavru, o geantă cu bani și un asasin pornit pe urmele ei o împing pe Amy să trimită un semnal de ajutor singurei persoane în care are încredere – Steve.

    Așa începe o cursă nebunească în jurul lumii, înțesată de umor și momente emoționante.

    55,00 lei
  • Quick View
    (0)

    Album Luchian

    Editura: Monitorul Oficial

    Thedor Enescu

    Varianta romană-franceză, 216 pagini, format 200 x 220 mm, retipărire ianuarie 2020

    Traducere: Ioana Vlasiu

    Să mestece două culori se pricepe oricine. Dacă ai suflet, trebuie să-l arăți: in artă pe vorbă nu te crede nimeni.

    Ştefan Luchian. Pe de o parte: meşteşugul, tehnica şi teoria asupra artei, pe de alta: harul, ins­piraţia şi lucrul nestăvilit, neingrădit de norme sau şabloane. Luchian, dăruit in totalitate culorii, vorbeşte puţin şi incearcă să picteze mult, căci, pentru el, „isprava pe panză” e ceea ce contează, ceea ce reflectă cu adevărat „sufletul” artistului şi ceea ce poate dăinui şi lumina secolele. Emoţia e starea creatorului, iar sinceritatea viziunii programul său artistic. Astfel, odată cu numele lui, se deschide in pictura romanească un nou drum, al picturii moderne, antiacademice, aflate in acord cu des­coperirile impresioniştilor in cultura occidentală. Prin articolul aflat sub semnătura lui Theodor Enescu, poate cel mai devotat cercetător al ope­rei lui Ştefan Luchian, şi ilustraţia bogată, fiind prezentate tablouri din cele mai insemnate muzee și colecții particulare, albumul de faţă depune o mărturie asupra caracterului in egală măsură indrăzneţ, inovator şi personal, singular al artei marelui pictor.

    ISBN 978-973-567-885-2

    56,00 lei
  • Quick View
    (0)

    Stihuri la unii sfinți de peste an (vol.II)

    AUTOR: Ieromonah Ignație Grecu

    ANUL APARIȚIEI: 2023

    PAGINI: 386

    EDITURA: Eikon

    „Coroană aurită, Fecioară, vrednică de cinstire,

    Cinstit brâul tău îl pui fiecărui an săvârșire.

    Bucură-te, a cântat Gavriil Sfintei Fecioare!

    Vestind Maicii Cuvântului bucurie mare!

    Întru feciorie, Preacurată, L-ai născut pe Hristos,

    Pe Cuvântul lui Dumnezeu Cel mult preafrumos.

    Pe Acesta, de ceruri fiind necuprins,

    Ca pe un prunc cu brâul tău L-ai încins.”

    56,00 lei
  • Quick View
    (0)

    Alexandru al II-lea. Țarul reformator

    Autor(i): Henri Troyat

    Nr. pagini: 320 pagini

    An: 2023

    Editura: Corint

    „Uitați-vă bine la acest martir! Era un mare țar și merita un destin mai îngăduitor”, i-a șoptit diplomatul francez Melchior de Vogüé unui apropiat, în timpul ceremoniei de înmormânare a lui Alexandru al II-lea. Vânat în permanență de teroriști, țarul și-a pierdut viața în urma unui atentat cu bombe care a avut loc la 1 martie 1881. Într-adevăr, soarta a fost necruțătoare cu acest suveran călăuzit de bune intenții.

    În timpul domniei sale, Alexandru al II-lea a realizat isprava fără precedent de a desființa iobăgia, de a elimina pedepsele corporale și de a reorganiza administrația, educația și justiția. Pentru a impune aceste reforme, a trebuit să lupte, pe de o parte, împotriva revoluționarilor fanatici, iar pe de alta, împotriva aristocraților și proprietarilor de pământ care se agățau de privilegiile lor. Sfâșiat între dorința de a emancipa poporul rus și teama de a zgudui temeliile imperiului lăsat moștenire de strămoșii săi, și-a găsit liniștea doar alături de o femeie foarte tânără, Ecaterina Dolgorukova, Katia, pe care și-a făcut-o amantă, stârnind un mare scandal la Curte.

    În această Rusie din secolul al XIX-lea, plină de intrigi și comploturi, el apare ca victima generozității sale, a ezitărilor sale, a nesfârșitei pendulări între tentația liberalismului și frica de anarhie…

    57,50 lei
  • Quick View
    (0)

    Anul 1000. Exploratori, negustori și începutul globalizării

    Autor(i): Valerie Hansen

    Nr. pagini: 400 pagini

    An: 2023

    Editura: Corint

    În urmă cu o mie de ani – la fel ca în zilele noastre –, lumea era dezbinată de frământări religioase și de războaie, dar unită prin nevoia de cunoaștere și de a face comerț. Creștinismul se extindea viguros spre Răsăritul Europei, din Panonia până la Nipru. Imperiul Bizantin își începea lenta decădere, iar Califatul musulman, cu centrul la Bagdad, era cea mai mare piață de sclavi și de aur a epocii. Stepele Asiei erau dominate de fioroșii călăreți-arcași, mările sudice, de întreprinzătorii marinari indieni, în vreme ce China era izvor nesecat de bunuri trimise pe Drumul Mătăsii.

    Prin îndrăzneala vikingilor, popoarele misterioase de dincolo de Atlantic au venit în contact cu  marea scenă materială și spirituală compusă din Europa, Asia și Africa. Acesta a fost momentul zero al globalizării!

    57,50 lei