-
Gătește cu Gina. Gustul unic de acasă
Autor(i): Gina Bradea
Nr. pagini: 296 pagini
Anul apariţiei: 2022
Editura: Bookzone
Gustul unic de acasă este un ghid complet pentru gospodine și bucătari care include peste 100 de rețete pentru ciorbe, antreuri, mâncăruri, sosuri, dulcețuri și alte delicatețuri, toate explicate cu drag și foarte multe amănunte utile. În această carte, pofticioșii vor găsi toate rețetele esențiale de care au nevoie pentru a trăi o viață cu gust.
Hai să gătim împreună mâncăruri simple, gustoase și sănătoase, fără exces de grăsimi și prăjeli, dar respectând totuși moștenirea mamelor și bunicilor noastre. – Gina Bradea
Aceste cărți nu trebuie să lipsească din bucataria ta dacă:
Iubești mâncarea cu gust și vrei să înveți să prepari mâncăruri ca la mama acasă.
Îți place să încerci mereu preparate noi din bucătăria tradițională și din cea internațională.
Îți dorești să înveți să pregătești un meniu variat și sănătos pentru cei dragi
Vrei să ai mereu la îndemână inspirație pentru preparate delicioase.
Și, cel mai important:
Pui un strop de pasiune și o linguriță cu vârf de iubire în fiecare farfurie.
-
Simboluri și vise în homeopatie
Autor(i): Jane Cicchetti
Nr. pagini: 352 pagini
Anul apariţiei: 2024
Editura: Prestige
Simboluri si Vise in Homeopatie ii va fascina deopotriva pe cei interesati de homeopatie si de psihologie inclusiv pe psihologii analitici intrigati de modul in care homeopatia poate fi integrata cu teoria jungiana. Jane Cicchetti arata cum conceptele lui C. G. Jung despre arhetipuri, inconstientul colectiv, umbra si calatoria sufletului spre individuatie pot fi aplicate vindecarii. Ea descrie modul in care visele il pot ajuta pe homeopat, folosindu-si adesea propriile vise ca exemplu, si prezinta tipologia clasificarii psihologice a lui Jung, oferind o materia medica simbolica in stil jungian a remediilor homeopatice. Autoarea pune un nou accent asupra remediilor neobisnuite, realizate din cele sapte metale alchimice, din copaci, vite si lapte.
In aceasta convingatoare noua lucrare, Jane Cicchetti arata cat de important este inconstientul in readucerea corpului la sanatate.
Jane Cicchetti a realizat o integrare stralucitoare a homeopatiei, psihoterapiei jungiene, analizei viselor si simbolismului alchimic. Ea continua lucrarea lui Edward C. Whitmont (The Alchemy of Healing). Cartea ei este extrem de utila pentru homeopati si pentru cei interesati de relatia dintre psyche si vindecare. – V. Walter Odajnyk, analist jungian, coeditor al Quadrant: Journal the C. G. Jung Foundation for Analytical Psychology
Noua carte a autoarei Jane Cicchetti este una dintre primele care aduce homeopatia in conformitate cu psihologia moderna, in special cu psihologia jungiana. Ofera multa claritate subiectelor si ne ajuta sa intelegem caracterul lor complementar. – Dr. Jan Scholten, autorul cartii Homoeopathy and the Elements
-
Medicina sacră. Misiunea unui medic de a desluși misterele vindecării
Autor(i): Lissa Rankin
Nr. pagini: 464 pagini
Editura: For You
De ce unii oameni fac totul bine și rămân totuși bolnavi, în timp ce alții par să nu facă nimic extraordinar, dar se recuperează complet? Cum funcționează vindecarea prin credință? Ce se află în spatele fenomenului de remise spontană? Oare suntem predispuși la miracole?
Dorind să descopere de ce se îmbolnăvesc oamenii de fapt și ce îmbunătățește cu adevărat starea de sănătate, dr. Lissa Rankin a declanșat o adevărată revoluție în modul în care privim medicina minte-corp. Cartea Medicina sacră conține atât experiența autoarei cu vindecători din întreaga lume, cât și cercetări de ultimă oră legate de traume și alte fenomene care se află de fapt la baza îmbolnăvirilor.
Bogată în strategii și practici cărora dr. Rankin le-a testat cu acribie și discernământ eficiența, lucrarea Medicina sacră oferă o explorare atentă și fundamentată a întrebărilor despre modul în care ne vindecăm și speranță pentru cei care au nevoie. Vei plonja adânc în descoperiri recente din domeniul medical și vei primi înțelepciunea oferită de culturile indigene, care consideră că vindecarea începe cu conexiunea noastră sacră cu Mama Pământ.
„Pentru a obține cele mai bune rezultate privind sănătatea ta, trebuie să știi cum să iei decizii înțelepte cu privire la medicina convențională și/sau intervențiile complementare și alternative care ți se potrivesc cel mai bine.
Ia în considerare aspectele obiective ale vindecării – știința bazată pe dovezi, statisticile și elementele măsurabile ale unei recuperări optime. Dar nu neglija aspectele subiective, imposibil de măsurat, însă la fel de importante, cum ar fi seriozitatea furnizorilor tăi de servicii medicale, impactul conștienței tale asupra reparării corpului tău și rolurile pe care iubirea, dezvoltarea spirituală, interconectarea cu comunitatea, intenția, nutriția, mișcarea, creativitatea, meditația, rugăciunea, emoțiile și vindecarea traumelor le au în recuperarea ta.“ Dr. Lissa Rankin
-
Alegerile care îți pot salva viața
Autor(i): Mihail Pautov
Nr. pagini: 312 pagini
Anul apariţiei: 2022
Editura: Bookzone
„Tot ce îmi doresc este ca voi să aveți grijă de voi și să faceți alegeri corecte într-un mod educat.” – Dr. Mihail Pautov
Dr. Mihail răspunde întrebărilor tale:
- Cum putem scăpa de anxietate?
- Ce înseamnă un somn sănătos și cum îl obținem?
- Care este legătura dintre somn și sistemul imunitar?
- Poate meditația să diminueze inflamația din corp?
- Cum îți poți forma obiceiuri mai sănătoase?
- Cum apar miturile despre vaccinare și de ce se răspândesc atât de ușor?
- Cum putem să prevenim infectarea cu virusul anului?
- Poți avea tensiunea arterială crescută fără să fii conștient de acest lucru?
-
Apoteoza neurochirurgiei
Autor(i): Dănăilă Leon
Nr. pagini: 244 pagini
Anul apariţiei: 2022
Editura: Pro Universitaria
-
Medicina tradițională tibetană
Autor(i): Pierre Ricono
Nr. pagini: 344 pagini
Anul apariţiei: 2022
Editura: Prestige
Medicina tibetana merita toata atentia noastra. Intr-adevar, fiind mai mult decat o medicina alternativa sau complementara, aceasta propune largirea notiunii de sanatate, integrand toate dimensiunile fiintei umane: mentalul, emotiile, psihicul si spiritualul.
Ea apeleaza la o panoplie bogata de diagnostice (obtinute prin examinarea limbii, a venelor, a pulsului etc.) si ofera terapii externe alcatuite dintr-un anumit numar de exercitii de urmat, avand rolul de a inlesni autotratamentul in care oricine se poate implica si de a responsabiliza mai mult persoana, referitor la capitalul propriei sanatati.
Aceasta carte va invita la o calatorie in medicina tibetana, incepand de la evocarea originilor sale spirituale cele mai indepartate pana la furnizarea de sfaturi concrete, care va vor ajuta sa va recapatati echilibrul si sa preveniti reale perturbari ale energiilor. Va va furniza o intreaga gama de recomandari cu privire la alimentatie, in functie de constitutia dumneavoastra, la fitoterapie si la plantele europene echivalente ale celor din Himalaya, ca si la tehnicile corporale si de meditatie.
Avand la baza aceste cunostinte, identificand cauzele si circumstantele disfunctiei initiale, mai degraba decat sa incerce doar sa inlature simptomele, aceasta lucrare va va fi utila pentru a va regasi si pastra sanatatea deplina, care, astfel, va putea fi atinsa doar daca si echilibrul dumneavoastra interior va fi realizat. -
Tratamentul cognitiv-comportamental pentru tulburarea de personalitate de tip borderline
Autor(i): Marsha M. Linehan
Nr. pagini: 448 pagini
Editura: For You
Pentru clinicianul obișnuit, persoanele cu tulburare de personalitate borderline (TPB) reprezintă adesea cele mai provocatoare cazuri, aparent insolubile. Cartea de față prezintă terapia dialectic-comportamentală (DBT), așa cum a conceput-o și dezvoltat-o creatoarea ei, dr. Marsha M. Linehan, pentru tratarea persoanelor cu TPB.
DBT a fost prima psihoterapie pe care studiile controlate au demonstrat-o ca fiind eficientă pentru TPB. De atunci, a fost adaptată și testată pentru o gamă largă de alte tulburări greu de tratat care implică dereglarea emoțiilor.
Dr. Marsha M. Linehan prezintă în acest volum de referință principiile specifice DBT, care combină creativ cele mai bune elemente din terapiile comportamentale, psihanalitice, strategice și altele utilizate în mod obișnuit. Dr. Linehan analizează aspectele borderline în părțile lor componente și dezvoltă o abordare sistematizată pentru fiecare dintre ele.
Prima secțiune a cărții prezintă o privire de ansamblu asupra tulburării și stabilește un cadru teoretic pentru a ghida terapia. A doua parte arată în detaliu cum trebuie evaluați pacienții borderline și cum se organizează și se prioritizează obiectivele tratamentului și țintele comportamentale. Miezul tratamentului este echilibrul dintre strategiile de acceptare și schimbare, atât în cadrul fiecărei interacțiuni terapeutice, cât și în timp. Pentru rezolvarea problemelor cu tulburarea de personalitate borderline, cartea oferă strategii specifice pentru managementul situațiilor, expunere, modificarea cognitivă și formarea abilităților.
Abordând cele mai stresante comportamente ale pacientului pe care le întâlnesc terapeuții, cartea include o schiță pas cu pas pentru evaluarea riscului de sinucidere, gestionarea amenințărilor cu sinuciderea și lucrul cu comportamentul suicidar cronic. Sunt discutate și abordări integrative pentru probleme specifice precum crizele și întreruperile relației terapeutice.
Cartea Tratamentul cognitiv-comportamental pentru tulburarea de personalitate de tip borderline reprezintă o resursă de neprețuit pentru toți profesioniștii care lucrează cu persoane cu TPB greu de tratat.
-
Exigența și excelența în astm. Monografie
Autor(i): Nemeș Roxana Maria
Nr. pagini: 687 pagini
Anul apariţiei: 2022
Editura: Pro Universitaria
Astmul, o boala cu o vechime istorica incredibila, cu relatari datand din epoca faraonilor și cu un an 450 I.Hr. care a marcat și intrarea in analele patologiei respiratorii a denumirii etimologice a bolii (descrisa de Hipocrate din Kos) sub numele grecesc „gafait” a pus de-a lungul timpului probleme serioase de natura epidemiologica, diagnostica și terapeutica. Parcurgerea unui drum lung de descifrare patogenica a bolii a fost corelat cu conturarea de strategii terapeutice și definiții diagnostice. Astfel, rand pe rand s-a crezut ca este o boala emoționala, psihosomatica, ca poate fi tratata cu cloroform, pilocarpina I.V., adrenalina etc. pentru ca ulterior sa se instaleze epoca autoritara a corticosteroizilor inițial orali, injectabili și apoi inhalatori și a combinațiilor cu bronhodilatatoare de lunga durata. Ei au domnit decenii pentru ca in final sa asistam la progresul spre terapiile biologice care sunt cele mai recente achiziții terapeutice. Progresul a mers cu deconspirarea pe parcurs a din ce in ce mai multor cazuri de astm la copii și adulți ajungand astfel la cifre impresionante pe glob: 300 milioane de cazuri și peste 250.000 de decese anual. Si etapa diagnostica s-a regrupat din mers, plecand de la o clasificare simpla cu astm atopic, infecțios, mixt și ajungand la fenotipuri, genotipuri, endotipuri, ierarhizari care au pastrat in ritmul dictat de explorarea funcționala, de investigația bronhoscopica și de corelațiile cu markeri biologici; aceștia s-au lasat cu greu descoperiți, dar s-au dovedit a fi de utilitate maxima in noua era a terapiei biologice.
-
Mayo Clinic. Ghid de medicină integrativă
Autor(i): M.D. Brent A. Bauer
Nr. pagini: 224 pagini
Anul apariţiei: 2024
Editura: Prestige
Experienta Mayo Clinic, pusa la dispozitia ta in acest ghid de terapii integrative, te poate ajuta sa obtii un wellness personal. Descopera cum tehnicile si terapiile, altadata considerate alternative, sunt folosite alaturi de medicina conventionala si cum le poti integra in viata ta, indiferent daca incerci sa gestionezi o afectiune cronica sau sa-ti imbunatatesti starea de bine generala.
In aceasta carte, vei citi despre:
• Tehnici de relaxare care pot ajuta la gestionarea stresului
• Spiritualitate, sub orice forma, care poate da un scop si un sens vietii tale
• Folosirea plantelor si suplimentelor pentru a trata o gama variata de afectiuni si simptome
• Terapii spa si modul in care acestea iti pot spori wellnessul
• Afectiuni pe care medicina integrativa le trateaza frecvent