Default sorting
Show
12
  • Quick View
    (0)

    O generație în pericol

    Autor(i): Jonathan Haidt

    Nr. pagini: 464 pagini

    Anul apariţiei: 2024

    Editura: Bookzone

    Într-o lume în care tehnologia a devenit o parte indispensabilă a vieții cotidiene, ceva crucial s-a pierdut. În cartea O generație în pericol, Jonathan Haidt, dezvăluie cum „marea reconfigurare” a copilăriei, determinată de expunerea constantă la tehnologie și de schimbările sociale profunde, a condus la o criză de sănătate mentală fără precedent în rândul tinerilor. Ratele depresiei, anxietății, autovătămării și suicidului au crescut dramatic, dublându-se în multe cazuri. De ce?

    Copilăria bazată pe joacă liberă a fost înlocuită treptat de utilizarea exagerată a tehnologiei, afectând profund dezvoltarea sănătoasă a copiilor.

    Cartea oferă sfaturi bine documentate pentru părinți, profesori și comunitate, provocându-te să reconsideri în profunzime modul în care copiii interacționează cu tehnologia. Haidt propune strategii clare și accesibile pentru a restabili echilibrul dintre lumea virtuală și cea reală, oferind un ghid esențial și o resursă valoroasă pentru părinții care vor să protejeze sănătatea mentală a copiilor într-o lume tot mai digitalizată.

    55,00 lei
  • Quick View
    (0)

    Ghid practic pentru sănătatea emoțională a copilului

    Autor(i): Dr. Alex George

    Nr. pagini: 144 pagini

    Anul apariţiei: 2024

    Editura: Bookzone

    Ghid practic pentru sănătatea emoțională a copilului este conceput pentru a oferi copiilor și adolescenților un spațiu sigur în care să își exprime emoțiile, să se elibereze de griji și să își descopere potențialul. Prin activități captivante, precum exercițiul „Vacanță pentru mintea ta”, tehnici de respirație, momente creative și reflecții asupra lucrurilor bune, copiii vor învăța să gestioneze mai bine provocările și să se concentreze pe aspectele pozitive ale vieții.

    Acest jurnal practic le va deveni un prieten de nădejde atât în momentele bune, cât și în cele dificile, oferindu-le micilor cititori sprijinul necesar pentru a-și dezvolta stima de sine și reziliența mintală. Cu pagini de jurnal al recunoștinței, afirmații pozitive, tehnici de terapie prin râs și monitorizarea obiceiurilor sănătoase, jurnalul îi învață pe copii cum să își construiască o minte echilibrată și să îndepărteze norii de furtună oricând aceștia încep să apară în sufletul lor.

    Ghid practic pentru sănătatea emoțională a copilului le oferă copiilor ocazia să exploreze, să se exprime și să aibă grijă de sănătatea lor emoțională, în fiecare zi!

    Un instrument indispensabil pentru dezvoltarea emoțională a copiilor

    55,00 lei
  • Quick View
    (0)

    Creierul este superputerea ta

    Autor(i): Costin Dămășaru

    Nr. pagini: 256 pagini

    Anul apariţiei: 2024

    Editura: Bookzone

    O lecție impresionantă de supraviețuire de la omul care și-a recalibrat mintea pentru a învinge o boală neuronală gravă. Costin Dămășaru, cercetătorul român care a scanat mii de creiere, îți oferă un manual esențial de folosire a creierului!

    În 2014, viața lui Costin Dămășaru a luat o întorsătură dramatică din cauza unei afecțiuni chinuitoare: tinitusul. Zgomotul continuu din urechi îi răpea somnul și îi aducea suferință constantă. După cinci ani de căutare a unui leac, cu peste 60 de specialiști consultați, de la psihiatri și hipnoterapeuți, la vindecători ezoterici, el a recurs la ultima sa armă: capacitatea propriului creier de a se vindeca.

    Prin antrenamente neuronale, Costin a reușit să scape de tinitus și să înființeze primul centru de cercetare a performanțelor neuronale. În această carte, el îți dezvăluie parcursul și tehnicile care i-au redat echilibrul, demonstrând puterea extraordinară a creierului nostru.

    55,00 lei
  • Quick View
    (0)

    Găsește-ți energia vitală

    Autor(i): Dr. Gladys McGarey

    Nr. pagini: 320 pagini

    Anul apariţiei: 2024

    Editura: Bookzone

    Cultivă-ți energia vitală și regăsește-ți bucuria de a trăi

    Dr. Gladys McGarey, centenara considerată mama medicinei holistice, ne invită să ne vindecăm viața, nu doar bolile, cu ajutorul celor 6 secrete ale longevității și vitalității identificate la capătul unei vieți și al unei cariere extraordinare. Cofondatoare a Asociației Americane de Medicină Holistică, ea împletește în această carte lecții din filozofia orientală și cunoștințe din medicina occidentală alopată pentru a oferi recomandări practice tuturor celor care își doresc să își cultive forța vitală și să-și mențină sănătatea la orice vârstă.

    Inspirat de mai bine de un secol de experiență, acest volum este o pledoarie pentru vindecarea ființei umane ca întreg, un adevărat ghid pentru îngrijirea corpului, a minții și a sufletului.

    55,00 lei
  • Quick View
    (0)

    Secretele imunității

    Autor(i): Prof. John Trowsdale

    Nr. pagini: 464 pagini

    Anul apariţiei: 2024

    Editura: Bookzone

    Un ghid captivant și cuprinzător despre modul în care sistemul imunitar ne protejează – deși nu întotdeauna.

    Odată ce aflăm mai multe despre mecanismul propriu de apărare, vom putea să înțelegem mai bine cum stilul de viață crește riscul de a dezvolta afecțiuni cronice. Unii cercetători susțin că oamenii sunt specia cea mai afectată de boli de pe planetă. Dacă așa stau lucrurile, nu ar fi sănătos să aflăm de ce?

    John Trowsdale, imunolog de renume mondial, ne dezvăluie felul în care sistemul imunitar, deși lucrează constant să ne protejeze de patogeni, se poate întoarce împotriva noastră, uneori chiar în mod fatal, provocându-ne afecțiuni precum bolile cardiovasculare, diabetul, obezitatea, scleroza multiplă și cancerul.

    Așadar, de ce nu ne protejează el împotriva tuturor bolilor? Dacă apărarea este atât de bună, de ce nu ne scapă de afecțiunile cronice? Cum se face că „vesta de salvare” poate, în anumite situații, să ne pună viața în pericol? Are legătură cu stilul de viață modern?

    Cartea de față explică progresele care s-au făcut în cercetarea asupra sistemului imunitar, a cărui importanță devine din ce în ce mai evidentă în rândul publicului larg, pe măsură ce ne tot confruntăm cu epidemii și crize de sănătate la nivel mondial.

    55,00 lei
  • Quick View
    (0)

    Găsește curajul de a vorbi

    Autor(i): Teodora Meţiu

    Nr. pagini: 256 pagini

    Anul apariţiei: 2024

    Editura: Bookzone

    Dacă te-ai simțit vreodată copleșit de emoții în fața altora, ai avut impresia că nu reușești să te faci înțeles sau ți-e teamă să îți spui punctul de vedere din teama de a nu greși, acesta este ghidul suprem care te salvează – pentru a te face auzit, văzut, respectat.

    Astfel, plină de tehnici, trucuri și exemple concrete, departe de a fi o carte pur teoretică, Găsește curajul de a vorbi te ajută să integrezi rapid în viața de zi cu zi ceea ce înveți din paginile ei, fie că te afli la birou, în cercul de prieteni sau în familie. Teodora Mețiu îți oferă instrumentele necesare pentru a-ți organiza mai bine gândurile, a-ți gestiona emoțiile și a transmite mesaje clare și convingătoare, astfel încât să-ți întărești relațiile și să-ți îmbunătățești calitatea vieții.

    „Gândește-te așa : dacă astăzi îți faci munca de nota 10 dar reușești să o comunici doar de nota 7 care crezi ca va fi percepția colegilor tăi, a clienților tăi sau chiar a unei audiențe extinse? Ca ești profesionist de nota 10 sau ca ești profesionist de nota 7? Răspunsul este simplu: suntem văzuți ca profesioniști după cat de bine reușim să ne comunicăm munca!

    Comunicarea nu mai aparține de multă vreme doar specialiștilor în domeniu. Dacă mă întrebi pe mine, în viitorul marcat de inteligența artificială ceea ce va face diferența între profesioniști va fi strict felul în care își comunică priceperile, realizările, ideile.

    Și atunci, nu crezi ca ar fi un bun moment să îți îmbunătățești comunicarea?” – Teodora Mețiu

    55,00 lei
  • Quick View
    (0)

    Al doilea creier

    Autor(i): Dr. Emily Leeming

    Nr. pagini: 400 pagini

    Anul apariţiei: 2024

    Editura: Bookzone

    Fericirea trece prin stomac – la propriu! Ai grijă de al doilea creier al tău și bucură-te de o sănătate completă, din intestine până la minte!

    Sistemul tău digestiv nu este doar un procesator de alimente. El „gândește” și funcționează ca un al doilea creier al organismului. Această descoperire revoluționară, susținută de cele mai recente studii medicale, arată că sănătatea digestivă este esențială pentru funcționarea optimă a organismului, jucând un rol crucial în combaterea inflamațiilor, în susținerea sistemului imunitar și în menținerea sănătății emoționale.

    În cartea Al doilea creier, dr. Emily Leeming, expertă în microbiom și dieteticiană, explică modul în care sănătatea intestinului influențează întregul organism. Un microbiom echilibrat îmbunătățește nu doar digestia, ci și memoria, claritatea minții și sănătatea emoțională, reducând riscul de afecțiuni precum depresia, anxietatea, Parkinson sau Alzheimer.

    Prin 10 strategii bazate pe știință, dr. Emily Leeming îți prezintă Metoda Genius Gut, oferindu-ți toate instrumentele necesare pentru a-ți îmbunătăți microbiomul cu alimente fermentate, pentru a-ți diversifica dieta și a avea un sistem digestiv echilibrat și pentru a învăța să-ți adaptezi mesele la ritmul natural al corpului.

    Hrănește-ți sănătatea de la interior spre exterior! Creierul și stomacul tău îți vor mulțumi!

    55,00 lei
  • Quick View
    (0)

    Vindecare. Întrebările din tărâmul interzis

    Autor(i): Laura Maria Andreșan

    Nr. pagini: 274 pagini

    An aparitie: 2024

    Editura: EVRIKA PUBLISHING

    Vindecarea, întrebari de pe tarâmul interzis – este o lucrare menita sa sprijine, printr-o modalitate autentica și îndrazneața autocunoașterea și, implicit evoluția personala, nu este o carte care promite ci o carte care acționeaza.

    E vie, iar viul vindeca!

    Cartea este structurata în trei capitole, primul vizeaza vindecarea ranilor din

    copilarie, iar abordarea prin care o face este o împletitura puternica de tehnici terapeutice din metodele: psihanalitica, terapia existențiala, cognitiv-comportamentala și mindfulness, legate blând cu dezvaluiri de viața.

    Capitolul al doilea abordeaza un subiect evitat, puternic negat sau tratat superficial în literatura, respectiv sexualitatea umana și judecata interna, cu scopul de a vindeca conflicte interioare. Prin tehnicile și exercițiile propuse se evidențiaza valoarea adusa de privirea cu o minte analitica asupra modului în care fiecare își traiește viața sexuala, atât în real cât și în imaginar. Experiența vie și plina a sexualitații intra în menirea acestui capitol, alaturi de explorarea vocii interioare care provoaca în noi sentimentele de vinovație și rușine – criticul interior.

    Ultimul capitol abordeaza adultul puternic, un adult capabil sa se tamaduiasca acolo unde apar dureri. Dupa parcurgerea implicata a primelor doua capitole, cititorul nu mai este același om, prin comparație cu cel care a deschis cartea. Acesta capitol este citit de un adult sanatos, viu, care se respecta și se iubește pe sine, un adult care alege conștient cum își traiește viața și care se bucura de experiența viului, un om vindecat, care a avut curaj sa-și raspunda celor mai interzise și învolburate întrebari.

     

    Sa fii la cârma propriului destin, asta este marea victorie a vieții.

    55,00 lei
  • Quick View
    (0)

    Ziua în care m-am iubit cu adevărat

    Autor(i): Andreea Savulescu

    Nr. pagini: 304 pagini

    Anul apariţiei: 2019

    Editura: Bookzone

    Andreea Săvulescu este psihoterapeut de meserie și, deși și-a dedicat toată viața încercând să-i înțeleagă pe oameni, să-i mulțumească și să scoată la suprafață lumina din ei, ea s-a simțit întotdeauna neiubită, nevăzută, nedorită.

    „Ziua în care m-am iubit cu adevărat”este a doua carte a ei, după „Trăiește autentic”, pe care a scris-o în primul rând pentru ea însăși, pentru a se vindeca de traumele și de rănile trecutului, dar și pentru cititori, care pot găsi în ea chei de gândire și de analiză a propriilor dureri.

    Învață alături de Andreea să te iubești tu în primul rând, să te pui pe primul loc în viața ta, să faci pace cu trecutul într-un mod vindecător și asumat, nu prin negare, și să iei ce e mai bun de la viață, eliberându-te de poverile care-ți apasă pe suflet, conștient sau inconștient.

    „Am învăţat că nu este nimic mai presus de mine în viaţa asta decât sunt eu şi că, oricâtă durere îmi aduce procesul de descoperire, el merită tot efortul, pentru că mă metamorfozează, mă transformă din larvă în fluture, unul cu aripi colorate, pregătite de zbor.

    Am învăţat că e important să mă cunosc pe mine ca să ştiu ce nevoi am şi să mi le hrănesc eu însămi, altfel mă agăţ de oameni care nu mă pot căra în spate, pentru că ei nu pot căra nici sacii lor şi că, dacă mă las pe alţii, risc să cad, să mă lovesc mai rău. Am învăţat că nu e suficient să aud, că e important să şi ascult ceea ce îmi zic cei din jur, şi, că, dacă omul îmi spune că nu vrea relaţie, nu are rost să mă zbat eu, să îl repar, să îl fac să mă dorească, să mă iubească, să mă vrea, ci trebuie să învăţ să las lucrurile aşa cum sunt, să nu forţez, să mă doresc eu.”

    55,00 lei
  • Quick View
    (0)

    Evoluția spontană

    Autor(i): Dr. Bruce H. Lipton și Steve Bhaerman

    Nr. pagini: 480 pagini

    Editura: For You

    menirea și planeta au nevoie de vindecare prin evoluție spontană!

    Numeroși oameni au trăit remisii spontane, aparent miraculoase, pe care medicina evită să le explice. Însă planeta noastră și omenirea însăși, în pericol azi, necesită investigarea acestui fenomen pentru că avem nevoie de o „remisie spontană“ la scară globală – sau, mai degrabă, de o evoluție spontană.

    Dr. Bruce H. Lipton, expert de renume mondial în știința emergentă a epigeneticii, demonstrează în cartea Evoluția spontană de ce este nevoie să ne schimbăm modul în care vedem biologia și ne arată cum să navigăm în această perioadă tulbure din istoria planetei noastre. În colaborare cu politologul Steve Bhaerman, dr. Lipton te invită să reconsideri:

    • pilonii „incontestabil“ ai biologiei, inclusiv evoluția aleatorie, supraviețuirea celui mai adaptat și rolul ADN-ului

    • relația dintre minte și materie

    • modul în care convingerile noastre despre natură și esența umană ne modelează politica, cultura și viața

    • cum fiecare dintre noi poate deveni „celulă stem“ planetară, susținând sănătatea și creșterea lumii noastre

    Schimbându-ne credințele învechite și recuperându-ne integralitatea ființei, putem declanșa evoluția spontană, deschizându-i speciei noastre un viitor sănătos și luminos.

    Evoluția spontană este planul de viață pe care l-am așteptat cu toții! Printr-o combinație perfectă de umor spiritual și dovezi științifice solide, Bruce Lipton și Steve Bhaerman aruncă o lumină holistică nouă asupra apariției unei noi civilizații. Ei ne poartă dincolo de economii falimentare și extreme religioase, arătându-ne că acest haos reprezintă mai curând o etapă naturală dintr-un proces aflat în desfășurare decât finalul tragic al unei planete distruse. Odată ce recunoaștem imaginea de ansamblu, alegerile ce duc spre o viață și o lume mai bună devin evidente. Toate învățăturile despre viață, istorie și civilizație ar trebui să înceapă de la rolul îndrumător al cărții Evoluția spontană. Este o carte minunată!

    52,00 lei
  • Quick View
    (0)

    Acceptă-te așa cum ești. Încetează să te mai corijezi

    Autor(i): Anthony de Mello

    Nr. pagini: 184 pagini

    Anul apariţiei: 2023

    Editura:  Prestige

    Oamenii ma intreaba: Ce am de facut ca sa ma schimb?
    Daca te numeri printre ei, am o mare surpriza pentru tine!
    Nu ai de facut nimic.
    ,,Desi a trait pe planeta doar cincizeci si cinci de ani, invataturile sale sunt astazi la fel de vii ca intotdeauna. Talentul unic al lui Tony de a reuni spiritualitatea occidentala cu cea orientala a facut ca invataturile sale sa aduca inspiratie si transformare.”
    – Rhonda Byrne, autoarea cartilor  Secretul si The Greatest Secret [Secretul suprem]

    Uita-te la lume. Fii atent la mahnirea prezenta peste tot, la frica, la confuzie, la conflict – conflict intern si extern. Sa presupunem ca exista o modalitate prin care ai putea opri aceasta uriasa secatuire de energie, de sanatate, de emotii ne gative ce rezulta din acest conflict si din aceasta confuzie.
    In tine exista o scanteie de dezamagire si de nemultumire care, daca e atatata si devine un foc, va arde din temelii intreaga lume iluzorie in care suferi acum, dezvaluindu-i astfel privirii tale uluite divinitatea in care ai trait mereu, fara sa banui. Bucuria ei se afla peste tot in jurul tau si in tine, fiindu-ti foarte la indemana. Daca ai descoperi-o, bucuria aceasta ti-ar face viata plina de sens, frumoasa si bogata. Vremea descoperirii este acum, iar aceasta carte pe care o tii in maini iti poate deschide calea.

     

    50,00 lei
  • Quick View
    (0)

    Edgar Cayce despre îngeri și forțele angelice

    Autor(i): Kevin J. Todeschi

    Nr. pagini: 232 pagini

    Anul apariţiei: 2024

    Editura:  Prestige

    Totusi cine sunt ingerii pazitori, arhanghelii, ghizii spirituali si mesagerii divini? Chiar si doar aceste cuvinte pot aduce confort, incurajare si speranta, dat fiind ca ele sugereaza prezenta unor fiinte celeste preocupate de binele nostru si implicate cumva in vietile si activitatile noastre de aici, de pe Pamant. In sute de lecturi oferite pe perioada catorva decenii, cunoscutul medium Edgar Cayce a confirmat in mod repetat existenta ingerilor si a ghizilor spirituali.

    Acesti emisari ai Luminii sunt fiinte care vin direct de la Dumnezeu? Sunt cumva responsabili cu aducerea informatiilor si a calauzirii pentru noi? Daca exista cu adevarat dupa cum sugereaza Cayce atunci ce rol joaca in viata noastra si cum putem imbunatati acest rol?

    50,00 lei