-
Sfânta Parascheva. Izvor de Har și Binecuvântare
49,90 leiAutor(i): Parintele Necula
Nr. pagini: 184 pagini
Anul apariţiei: 2024
Editura: Bookzone
Sfânta Parascheva a înflorit pustia cu lacrimile sale, iar povestea sa va înflori credința în sufletul celor ce o descoperă.
În ceasurile noastre de suferință ne îndreptăm privirea și rugăciunile către Sfânta Parascheva, iar ea ne este alături ca o prietenă ce ne cunoaște mai bine ca oricine. Dar noi cât de multe știm despre cea care ne ocrotește mereu și ne alină durerea?
Cum a reușit o tânără dintr-un sat modest să devină un simbol al sfințeniei și al milosteniei? De ce este supranumită Ocrotitoarea Moldovei, Sfânta Vineri sau Vindecătoare? Care sunt lecțiile pe care le putem învăța din dedicarea ei față de cei aflați în suferință?
Prin cuvintele pline de înțelepciune ale Părintelui Necula, descoperim povestea Cuvioasei Parascheva într-un mod accesibil și captivant. El ne îndrumă pașii într-o lume marcată de suferință, ajutându-ne nu doar să cunoaștem faptele și minunile ce au fost, ci și să înțelegem esența lor duhovnicească.
Astfel, pildele despre smerenie, jertfă, iertare și credință pe care Sfânta le-a oferit pe tot parcursul vieții sale ajung să prindă rădăcini cu ușurință în sufletele cititorilor, înflorind într-o credință puternică și roditoare.
-
Viața Sfintei Parascheva povestită de Părintele Necula
49,90 leiAutor(i): Parintele Necula
Nr. pagini: 128 pagini
Anul apariţiei: 2024
Editura: Bookzone
Sădește în inima copilului tău iubirea, compasiunea și smerenia. Transformă povestea de seară într-o lecție despre viață și credință!
Poveștile despre viețile Sfinților sunt altfel de povești. Ele nu încep cu „a fost odată ca niciodată”, însă merită un loc în inimile copiilor astăzi mai mult ca niciodată. Într-o lume cu tot mai puține repere, aceste povești despre iubire, bunătate și sacrificiu le oferă copiilor o busolă de nădejde care îi va ghida mereu pe calea binelui și a credinței.
Cartea sa le vorbește celor mici prin cuvinte simple și ilustrații grăitoare despre bunătatea și sacrificiile Sfintei Parascheva, așezând în fața lor nu o icoană, ci o prietenă gata să-i asculte și să-i îndrume.
Prietenii mai vechi ai celor mici, Florin și Ioana, ghizii care i-au ajutat să descopere universul biblic și episoade esențiale din Viața Maicii Domnului, le vor fi alături în acest nou pelerinaj plin de lecții esențiale și minuni.
O nouă călătorie minunată îi așteaptă…
-
Universul fascinant al lui Oliver
49,90 leiAutor(i): Jorge Cham
Nr. pagini: 240 pagini
Anul apariţiei: 2024
Editura: Bookzone
Oliver știe că primul an de gimnaziu nu este niciodată simplu, cu noi materii, noi prieteni și noi năzbâtii de pus la cale. Dar, în mijlocul acestor aventuri, un lucru rămâne neschimbat: magia științei! Oliver visează să ajungă astrofizician și să explice lumii de ce Soarele se strivește și explodează ÎN ACELAȘI TIMP, cum particulele fantomatice trec prin noi și cum Mercur seamănă suspicios de mult cu o chifteluță de la cantină. (Și asta înainte să se avânte într-o dezbatere aprinsă despre extratereștri, găuri negre care înghit timpul și stele care își anunță plecarea cu surle și trâmbițe.)
La 11 ani, Oliver simte în sfârșit că înțelege cum merg lucrurile… dar va reuși el oare să stea departe de biroul directorului sau de sora lui enervantă suficient de mult pentru a supraviețui gimnaziului? Cu umor debordant și lecții captivante, Universul fascinant al lui Oliver îți va trezi apetitul pentru explorarea Universului și a tot ce se ascunde dincolo de el.
-
Deserturi magice cu PRĂJITURELA
69,90 leiAutor(i): Prăjiturela
Nr. pagini: 240 pagini
Anul apariţiei: 2024
Editura: Bookzone
Amesteci, cerni, topești, mixezi, guști, coci, decorezi. Bucătăria ți-e plină de praf de stele, de mirosuri și gusturi care te trimit pe tărâmuri dulci. În bucătăria ta, totul este posibil, pentru că tu crezi în magie. În magia deserturilor.
Aceasta este și superputerea Prăjiturelei, care îți deschide ușile către o lume magică, împărtășind cu tine peste 100 de rețete încântătoare – de la torturi, prăjituri și tarte, până la clătite, brioșe și deserturi la pahar. Tarta ei celebră cu lime, pe care o poți pregăti în doar 10 minute, îți va aduce înapoi amintirea zilelor însorite de vară, când răcoarea fructelor era binevenită. Prăjitura Greta Garbo îți va trezi nostalgia Crăciunului de altădată, când zăpada se așternea în straturi, exact ca cele ale acestui desert clasic, ce combină gustul bogat al nucilor cu gemul de caise. Tarta cu ciocolată și fructe de pădure, biscotti cu fistic și petale de trandafir, cornulețele fragede și câte și mai câte deserturi așteaptă să fie savurate și împărtășite cu cei dragi, pentru că nu sunt doar rețete. Sunt povești de suflet, gata să transforme orice masă într-un prilej de bucurie.
-
Sănătatea începe cu somnul
55,00 leiAutor(i): Natalie Pennicotte-Collier
Nr. pagini: 362 pagini
Anul apariţiei: 2024
Editura: Bookzone
Cum ne putem restabili obiceiurile sănătoase de odihnă într-o lume afectată de o adevărată epidemie globală de lipsă de somn?
După ce a ajutat mii de pacienți să-și gestioneze probleme de somn – de la persoane cu boli cronice sau autoimune, la atleți, directori și cadre medicale, Natalie Pennicotte-Collier, terapeut specializat în terapia cognitivă bazată pe mindfulness și hipnoterapie clinică, îți prezintă un program de cinci săptămâni cu tehnici susținute de cele mai recente descoperiri științifice despre somn și comportament, pentru a te ajuta să depășești orice dificultate pe care o întâmpini atunci când pui capul pe pernă.
Abordarea sa îți arată cum să-ți gestionezi problemele cu somnul și să creezi obiceiuri sănătoase la care să poți apela mereu. Astfel, în doar cinci săptămâni vei putea:
1. Să-ți sincronizezi ritmul intern cu mediul înconjurător pentru a obține un somn mai odihnitor.
2. Să adopți o rutină sănătoasă pentru a susține un somn de calitate.
3. Să-ți calmezi mintea și să reduci gândurile înainte de culcare.
4. Să accesezi un mod natural de recuperare, eliberându-te de blocajele mentale.
5. Să renunți la medicamentele pentru somn, prin strategii naturale de odihnă.
Oricine poate reînvăța să doarmă, să se odihnească și să se recupereze. Acum e rândul tău!
-
O generație în pericol
55,00 leiAutor(i): Jonathan Haidt
Nr. pagini: 464 pagini
Anul apariţiei: 2024
Editura: Bookzone
Într-o lume în care tehnologia a devenit o parte indispensabilă a vieții cotidiene, ceva crucial s-a pierdut. În cartea O generație în pericol, Jonathan Haidt, dezvăluie cum „marea reconfigurare” a copilăriei, determinată de expunerea constantă la tehnologie și de schimbările sociale profunde, a condus la o criză de sănătate mentală fără precedent în rândul tinerilor. Ratele depresiei, anxietății, autovătămării și suicidului au crescut dramatic, dublându-se în multe cazuri. De ce?
Copilăria bazată pe joacă liberă a fost înlocuită treptat de utilizarea exagerată a tehnologiei, afectând profund dezvoltarea sănătoasă a copiilor.
Cartea oferă sfaturi bine documentate pentru părinți, profesori și comunitate, provocându-te să reconsideri în profunzime modul în care copiii interacționează cu tehnologia. Haidt propune strategii clare și accesibile pentru a restabili echilibrul dintre lumea virtuală și cea reală, oferind un ghid esențial și o resursă valoroasă pentru părinții care vor să protejeze sănătatea mentală a copiilor într-o lume tot mai digitalizată.
-
Ghid practic pentru sănătatea emoțională a copilului
55,00 leiAutor(i): Dr. Alex George
Nr. pagini: 144 pagini
Anul apariţiei: 2024
Editura: Bookzone
Ghid practic pentru sănătatea emoțională a copilului este conceput pentru a oferi copiilor și adolescenților un spațiu sigur în care să își exprime emoțiile, să se elibereze de griji și să își descopere potențialul. Prin activități captivante, precum exercițiul „Vacanță pentru mintea ta”, tehnici de respirație, momente creative și reflecții asupra lucrurilor bune, copiii vor învăța să gestioneze mai bine provocările și să se concentreze pe aspectele pozitive ale vieții.
Acest jurnal practic le va deveni un prieten de nădejde atât în momentele bune, cât și în cele dificile, oferindu-le micilor cititori sprijinul necesar pentru a-și dezvolta stima de sine și reziliența mintală. Cu pagini de jurnal al recunoștinței, afirmații pozitive, tehnici de terapie prin râs și monitorizarea obiceiurilor sănătoase, jurnalul îi învață pe copii cum să își construiască o minte echilibrată și să îndepărteze norii de furtună oricând aceștia încep să apară în sufletul lor.
Ghid practic pentru sănătatea emoțională a copilului le oferă copiilor ocazia să exploreze, să se exprime și să aibă grijă de sănătatea lor emoțională, în fiecare zi!
Un instrument indispensabil pentru dezvoltarea emoțională a copiilor
-
Înțepătura de albină
59,90 leiAutor(i): Paul Murray
Nr. pagini: 560 pagini
Anul apariţiei: 2024
Editura: Bookzone
Un roman de o forţă incredibilă, care îmbină umorul fin cu reflecții profunde despre familie, destin şi eterna luptă pentru a deveni mai bun într-o lume care nu iartă greșelile trecutului.
Familia Barnes a avut un an îngrozitor. Reprezentanța auto condusă de Dickie a ajuns în pragul falimentului — lucru care pe el nu-l împiedică să-și consume timpul şi resursele pentru a construi un buncăr antiapocaliptic în pădure. Imelda, soţia sa, își vinde bijuteriile pe eBay și cade în mrejele unui întreprinzător rival. În același timp, Cass, fiica lor adolescentă, sătulă de rolul de elevă-model, ajunge la examene mahmură, iar PJ, băiatul lor de doisprezece ani, se gândește să fugă de acasă.
De unde a început totul? De la înțepătura de albină care i-a stricat Imeldei toată ziua nunții? De la accidentul de mașină care a avut loc cu un an înainte de nașterea lui Cass? Sau poate chiar de la după-amiezile din copilărie în care tatăl îl învăța pe Dickie să fie un „bărbat adevărat”?
Înțepătura de albină, cuceritorul roman al lui Paul Murray, este un adevărat tur de forţă: un portret tragicomic al Irlandei din ultimele decenii, o saga de familie, un semnal de alarmă asupra dezastrelor ecologice la care omul pare să rămână un martor pasiv, dar și o poveste fascinantă despre cum lumea și lumile noastre se pot spulbera fără vreun avertisment.
-
Asasinarea lui Socrate
55,00 leiAutor(i): Marcos Chicot
Nr. pagini: 624 pagini
Anul apariţiei: 2024
Editura: Bookzone
Conspirații, oracole și trădări: În mâinile cui se află de fapt soarta lui Socrate?
Împletind istoria și ficțiunea, poveștile de iubire și pe cele de război, destinele marilor conducători și pe cele ale artiștilor și gânditorilor ce aveau să schimbe lumea, acest thriller istoric reușește să readucă la viață figura enigmatică a lui Socrate, alături de o întreagă civilizație aflată la răscruce.
În această lume condusă de zei și războinici, în umbra războiului dintre Atena și Sparta și a comploturilor mortale, ideile lui Socrate au un ecou tot mai puternic, atât de puternic, încât devin periculoase, iar cineva urmărește din umbră fiecare pas.
„Moartea lui va fi violentă, de mâna omului cu cei mai limpezi ochi.”
Când o profeție întunecată îi prevestește moartea, bunul lui prieten Cherephon e hotărât să îl salveze. Va reuși acesta din urmă să înțeleagă la timp cuvintele celebrului oracol din Delphi și să împiedice moartea filozofului? Vei ghici, până la urmă, cine este asasinul ascuns?
Mai mult decât un thriller, o adevărată călătorie în timp
Asasinarea lui Socrate este mai mult decât un roman palpitant, este o adevărată călătorie în timp. Marcos Chicot reușește să reconstituie un tablou viu și captivant al Greciei antice, îmbinând poveștile de dragoste și povestea căutării unui asasin cu detalii istorice atent documentate despre:
- Viața și filozofia lui Socrate, precum și moștenirea uimitoare pe care a lăsat-o omenirii.
- Rolul Jocurilor Olimpice în lumea antică.
- Importanța artei pentru vechii Atenieni, în special a teatrului.
- Impactul războiului dintre Sparta și Atena, precum și diferențele culturale dintre cele două cetăți,
- Legile necruțătoare din Sparta privind soarta copiilor considerați prea slabi pentru a deveni războinici.
-
Fără regrete
49,90 leiAutor(i): K. Bromberg
Nr. pagini: 352 pagini
Anul apariţiei: 2024
Editura: Bookzone
O noapte.
Fără angajamente.
Fără nume.
O experiență memorabilă.
Încă mă simt plină de energie după aventura de aseară când, intrând să-mi întâlnesc noul client, observ zâmbetul lui provocator care m-a cucerit cu doar câteva ore în urmă.
Callahan Sharpe este moștenitorul miliardar care sfidează regulile, poartă mereu costume impecabile și emană o combinație amețitoare de bogăție, nonconformism și senzualitate. Este decis să finalizeze un ultim proiect pentru a onora memoria tatălui său decedat, înainte de a se retrage din afacerea de familie. Din păcate și din fericire pentru mine, am fost delegată să călătoresc în Insulele Virgine pentru a-l ajuta să-și îndeplinească visul. Callahan nu are nicio problemă să încalce politica companiei care interzice relațiile intime între partenerii de afaceri, însă eu nu-mi pot permite acest lucru. Sunt prea multe în joc.
Ce ar putea să meargă prost atunci când ești obligată să lucrezi și să trăiești alături de un bărbat căruia nu-i poți rezista?
-
Cu o condiție
49,90 leiAutor(i): K. Bromberg
Nr. pagini: 416 pagini
Anul apariţiei: 2024
Editura: Bookzone
Cerința este absurdă, dar simplă: trebuie să rămân două luni în Cedar Falls și să dau curs solicitării primarului acestui oraș de a mă ocupa de deschiderea The Retreat, cel mai nou complex al companiei Sharpe International Network, pe care o conduc alături de cei doi frați ai mei.
Am o istorie cu acest mic oraș din Montana, o poveste pe care am încercat, dar nu am reușit niciodată s-o uit. Asher Wells. Fata mea din câmpurile de lavandă.
Visa să plece din Cedar Falls și să-și facă un nume. De ce este încă aici, în fața mea? Și, mai important, de ce mă privește cu durere în ochi, când eu sunt cel care a fost obligat să plece pentru a evita consecințele acelei nopți?
Am tot ce îmi doresc: bani, succes, un imperiu de condus… totul, cu o singură excepție: ea.
Cincisprezece ani sunt mult timp pentru a te întreba… ce ar fi fost dacă. De data aceasta, n-am să mai plec din acest oraș fără ea.
-
Teo învață să numere
30,00 leiAutor(i): Emmanuelle Massonau
Nr. pagini: 23 pagini
Anul apariţiei: 2024
Editura: Bookzone
„Teo învață să numere” este o poveste simpatică și educativă, ideală pentru cei mici care fac primii pași în lumea numerelor. Prin intermediul unor activități prietenoase și a unor personaje simpatice, copiii învață să numere într-un mod distractiv, asociind cifrele cu elemente naturale, cum ar fi florile și frunzele. Această carte ajută copiii să își dezvolte abilitățile numerice prin jocuri și mici exerciții practice, făcând învățarea numerelor o experiență plăcută și interactivă.
-
Creierul este superputerea ta
55,00 leiAutor(i): Costin Dămășaru
Nr. pagini: 256 pagini
Anul apariţiei: 2024
Editura: Bookzone
O lecție impresionantă de supraviețuire de la omul care și-a recalibrat mintea pentru a învinge o boală neuronală gravă. Costin Dămășaru, cercetătorul român care a scanat mii de creiere, îți oferă un manual esențial de folosire a creierului!
În 2014, viața lui Costin Dămășaru a luat o întorsătură dramatică din cauza unei afecțiuni chinuitoare: tinitusul. Zgomotul continuu din urechi îi răpea somnul și îi aducea suferință constantă. După cinci ani de căutare a unui leac, cu peste 60 de specialiști consultați, de la psihiatri și hipnoterapeuți, la vindecători ezoterici, el a recurs la ultima sa armă: capacitatea propriului creier de a se vindeca.
Prin antrenamente neuronale, Costin a reușit să scape de tinitus și să înființeze primul centru de cercetare a performanțelor neuronale. În această carte, el îți dezvăluie parcursul și tehnicile care i-au redat echilibrul, demonstrând puterea extraordinară a creierului nostru.
-
Profesoara
55,00 leiAutor(i): Freida McFadden
Nr. pagini: 400 pagini
Anul apariţiei: 2024
Editura: Bookzone
Viața lui Eve pare perfectă. Are o casă minunată, o carieră care o împlinește și un soț incredibil de arătos. În fiecare dimineață, Eve se trezește lângă Nate, îl sărută și apoi pleacă împreună la liceul Caseham, unde predau matematică și engleză. Totul este exact cum ar trebui să fie. Sau… nu chiar.
Anul trecut, liceul a fost zguduit de un scandal devastator ‒ o aventură interzisă între un profesor și o elevă. Iar în centrul furtunii a fost Addie, o tânără cu un trecut întunecat, pe care încearcă din răsputeri să-l ascundă.
Addie nu este de încredere. Minte. Manipulează. Rănește și distruge vieți. Toată lumea o știe. Dar nimeni nu o cunoaște cu adevărat.
Când amenințările ei pun viața lui Eve în pericol, adevărul începe să iasă la iveală, ca un șarpe care se strecoară din umbră. Pe măsură ce descoperă tot mai multe detalii tulburătoare despre viața lui Addie, Eve află și cel mai întunecat secret al soțului său.
Iar adevărul aproape o lasă fără suflare
-
Spune-mi în șoaptă
49,90 leiAutor(i): Mercedes Ron
Nr. pagini: 338 pagini
Anul apariţiei: 2024
Editura: Bookzone
Primul sărut. Prima iubire. Primele șoapte fierbinți.
Kamila Hamilton credea că are totul sub control… însă nu se aștepta ca frații Di Bianco să revină în viața ei și să-i dea lumea peste cap. Cândva erau cu toții cei mai buni prieteni, însă un secret care nu ar fi trebuit niciodată rostit i-a despărțit timp de șapte ani.
Thiago i-a oferit primul ei sărut. Taylor a fost prietenul loial care a protejat-o mereu. Însă acum, în privirea altădată poznașă a lui Taylor a apărut o scânteie nouă, iar tachinările inocente ale lui Thiago au fost înlocuite de o tăcere arzătoare și de șoapte fierbinți.
Nici ea nu mai este fetița inocentă pe care au cunoscut-o cândva. Acum, prezența celor doi îi provoacă o mie de emoții intense. Va reuși ea să reziste farmecului întunecat al lui Thiago? Ce se va întâmpla când Taylor va dori mai mult decât o simplă prietenie?
Se va sparge inima ei în mii de bucăți încă o dată?
-
Găsește-ți energia vitală
55,00 leiAutor(i): Dr. Gladys McGarey
Nr. pagini: 320 pagini
Anul apariţiei: 2024
Editura: Bookzone
Cultivă-ți energia vitală și regăsește-ți bucuria de a trăi
Dr. Gladys McGarey, centenara considerată mama medicinei holistice, ne invită să ne vindecăm viața, nu doar bolile, cu ajutorul celor 6 secrete ale longevității și vitalității identificate la capătul unei vieți și al unei cariere extraordinare. Cofondatoare a Asociației Americane de Medicină Holistică, ea împletește în această carte lecții din filozofia orientală și cunoștințe din medicina occidentală alopată pentru a oferi recomandări practice tuturor celor care își doresc să își cultive forța vitală și să-și mențină sănătatea la orice vârstă.
Inspirat de mai bine de un secol de experiență, acest volum este o pledoarie pentru vindecarea ființei umane ca întreg, un adevărat ghid pentru îngrijirea corpului, a minții și a sufletului.
-
Secretele imunității
55,00 leiAutor(i): Prof. John Trowsdale
Nr. pagini: 464 pagini
Anul apariţiei: 2024
Editura: Bookzone
Un ghid captivant și cuprinzător despre modul în care sistemul imunitar ne protejează – deși nu întotdeauna.
Odată ce aflăm mai multe despre mecanismul propriu de apărare, vom putea să înțelegem mai bine cum stilul de viață crește riscul de a dezvolta afecțiuni cronice. Unii cercetători susțin că oamenii sunt specia cea mai afectată de boli de pe planetă. Dacă așa stau lucrurile, nu ar fi sănătos să aflăm de ce?
John Trowsdale, imunolog de renume mondial, ne dezvăluie felul în care sistemul imunitar, deși lucrează constant să ne protejeze de patogeni, se poate întoarce împotriva noastră, uneori chiar în mod fatal, provocându-ne afecțiuni precum bolile cardiovasculare, diabetul, obezitatea, scleroza multiplă și cancerul.
Așadar, de ce nu ne protejează el împotriva tuturor bolilor? Dacă apărarea este atât de bună, de ce nu ne scapă de afecțiunile cronice? Cum se face că „vesta de salvare” poate, în anumite situații, să ne pună viața în pericol? Are legătură cu stilul de viață modern?
Cartea de față explică progresele care s-au făcut în cercetarea asupra sistemului imunitar, a cărui importanță devine din ce în ce mai evidentă în rândul publicului larg, pe măsură ce ne tot confruntăm cu epidemii și crize de sănătate la nivel mondial.
-
Apocalipsa după Charles
89,90 leiAutor(i): Igor Bergler
Nr. pagini: 368 pagini
Anul apariţiei: 2024
Editura: Bookzone
O pagină pierdută din caietele lui Darwin este cheia unei revelații care amenință viitorul omenirii!
Cu un secol și jumătate în urmă, Charles Darwin zguduia dogmele religioase și convențiile vremii cu teoria sa revoluționară despre originea vieții. Însă ipoteza evoluționistă a fost doar vârful aisbergului. În jungla neexplorată a Amazonului, celebrul naturalist a descoperit un secret cutremurător, care punea sub semnul întrebării viitorul speciei umane. De teama implicațiilor uriașe și a consecințelor devastatoare asupra societății, Darwin a tăinuit descoperirile sale și le-a lăsat cu limbă de moarte unui moștenitor ilegitim.
Când Charlie D., ultimul descendent al omului de știință, află despre moștenirea ascunsă, este aruncat într-o cursă primejdioasă presărată cu crime sângeroase, comploturi și trădări. Urmărit de o organizație obscură care ar face orice pentru a suprima adevărul, Charlie trebuie să descifreze misterul și să decidă dacă lumea modernă este pregătită să facă față apocalipsei profețite de Darwin.
În cel mai captivant thriller al său de până acum, Igor Bergler îmbină magistral suspansul, istoria și filosofia și sfidează granițele dintre știință și credință pentru a explora originile și viitorul umanității. Întrebarea este: suntem pregătiți pentru a afla adevărul?
-
Găsește curajul de a vorbi
55,00 leiAutor(i): Teodora Meţiu
Nr. pagini: 256 pagini
Anul apariţiei: 2024
Editura: Bookzone
Dacă te-ai simțit vreodată copleșit de emoții în fața altora, ai avut impresia că nu reușești să te faci înțeles sau ți-e teamă să îți spui punctul de vedere din teama de a nu greși, acesta este ghidul suprem care te salvează – pentru a te face auzit, văzut, respectat.
Astfel, plină de tehnici, trucuri și exemple concrete, departe de a fi o carte pur teoretică, Găsește curajul de a vorbi te ajută să integrezi rapid în viața de zi cu zi ceea ce înveți din paginile ei, fie că te afli la birou, în cercul de prieteni sau în familie. Teodora Mețiu îți oferă instrumentele necesare pentru a-ți organiza mai bine gândurile, a-ți gestiona emoțiile și a transmite mesaje clare și convingătoare, astfel încât să-ți întărești relațiile și să-ți îmbunătățești calitatea vieții.
„Gândește-te așa : dacă astăzi îți faci munca de nota 10 dar reușești să o comunici doar de nota 7 care crezi ca va fi percepția colegilor tăi, a clienților tăi sau chiar a unei audiențe extinse? Ca ești profesionist de nota 10 sau ca ești profesionist de nota 7? Răspunsul este simplu: suntem văzuți ca profesioniști după cat de bine reușim să ne comunicăm munca!
Comunicarea nu mai aparține de multă vreme doar specialiștilor în domeniu. Dacă mă întrebi pe mine, în viitorul marcat de inteligența artificială ceea ce va face diferența între profesioniști va fi strict felul în care își comunică priceperile, realizările, ideile.
Și atunci, nu crezi ca ar fi un bun moment să îți îmbunătățești comunicarea?” – Teodora Mețiu
-
Al doilea creier
55,00 leiAutor(i): Dr. Emily Leeming
Nr. pagini: 400 pagini
Anul apariţiei: 2024
Editura: Bookzone
Fericirea trece prin stomac – la propriu! Ai grijă de al doilea creier al tău și bucură-te de o sănătate completă, din intestine până la minte!
Sistemul tău digestiv nu este doar un procesator de alimente. El „gândește” și funcționează ca un al doilea creier al organismului. Această descoperire revoluționară, susținută de cele mai recente studii medicale, arată că sănătatea digestivă este esențială pentru funcționarea optimă a organismului, jucând un rol crucial în combaterea inflamațiilor, în susținerea sistemului imunitar și în menținerea sănătății emoționale.
În cartea Al doilea creier, dr. Emily Leeming, expertă în microbiom și dieteticiană, explică modul în care sănătatea intestinului influențează întregul organism. Un microbiom echilibrat îmbunătățește nu doar digestia, ci și memoria, claritatea minții și sănătatea emoțională, reducând riscul de afecțiuni precum depresia, anxietatea, Parkinson sau Alzheimer.
Prin 10 strategii bazate pe știință, dr. Emily Leeming îți prezintă Metoda Genius Gut, oferindu-ți toate instrumentele necesare pentru a-ți îmbunătăți microbiomul cu alimente fermentate, pentru a-ți diversifica dieta și a avea un sistem digestiv echilibrat și pentru a învăța să-ți adaptezi mesele la ritmul natural al corpului.
Hrănește-ți sănătatea de la interior spre exterior! Creierul și stomacul tău îți vor mulțumi!
-
Cum să crești copii puternici mental
59,90 leiAutor(i): Dr. Daniel G. Amen, Dr. Charles Fay
Nr. pagini: 480 pagini
Anul apariţiei: 2024
Editura: Bookzone
Ghidul părinților determinați să crească oameni uimitori.
Într-o perioadă în care mulți copii și adolescenți se confruntă cu dificultăți, părinții sunt în căutarea unor soluții pentru a-și crește copiii sănătoși din punct de vedere mental și pregătiți să înfrunte obstacolele vieții. În sfârșit, ajutorul bazat pe dovezi este acum disponibil pentru acei părinți care, deși își dau toată silința și își doresc să ofere tot ce e mai bun copiilor lor, au sentimentul că nu reușesc să facă față provocărilor zilnice, simțindu-se adesea copleșiți.
Dr. Daniel Amen, autor de bestsellere New York Times și neuropsihiatru, alături de Dr. Charles Fay, psiholog pentru copii, îți dezvăluie ceea ce lipsește din majoritatea cărților de parenting: abordarea simultană a creierului și minții copilului (și ale părinților), pentru a crește tineri puternici mental. Această combinație eficientă oferă soluții care funcționează, chiar și în momente grele.
În această carte revoluționară, în care neuroștiința întâlnește iubirea și rațiunea, părinții vor găsi instrumente concrete și utile pentru a ajuta copiii de toate vârstele să depășească probleme comportamentale precum rebeliunea, crizele de furie și conflictele de putere, ajutându-i astfel să devină responsabili, încrezători, amabili și rezilienți.
-
Skyshade
55,00 leiAutor(i): Alex Aster
Nr. pagini: 432 pagini
Anul apariţiei: 2024
Editura: Bookzone
Profeția spune că Isla va distruge sau va salva lumea. Dar, odată ce drumul a fost ales, o parte din ea va rămâne pe veci în întuneric, alături de cel pe care l-a iubit. Va putea oare să păcălească destinul care o împinge spre alegeri imposibile?
Adevărul este unul cumplit – nu există cale de ieșire fără vărsare de sânge și fără o iubire arsă de focul trădării. Ziua în care va trebui să înfigă pumnalul nu în trupul unui dușman, ci drept în inima celui pe care îl iubește, este ziua în care va salva regatele, dar își va distruge pentru totdeauna sufletul.
Misiunea ei devine și mai importantă atunci când află că printre supușii ei există un trădător care va încerca să-i pună piedici în cale. Trebuie să îl demaște, dar pentru asta e nevoie să accepte cine este ea cu adevărat și să-și descopere adevărata putere, cheia împlinirii destinului său. Prinsă de dușman în măruntaiele pământului, Isla își amintește cuvintele prezicătorului: „Dintotdeauna ai avut în tine ceea ce-ți face trebuință.” Apoi înțelege:
Din dragoste făcuse cele mai urâte lucruri din viața ei. Dar tot iubirea i-a dat puterea să le facă pe cele mai bune.
-
Viața este o poveste – Ediție cartonată
59,00 leiAutor(i): Florin Piersic
Nr. pagini: 376 pagini
Anul apariţiei: 2022
Editura: Bookzone
Viața este o poveste – o carte scrisă în întregime de către marele actor Florin Piersic, o emblemă a teatrului și a filmului românesc, în care surprinde momente marcante din viața sa, momente desprinse parcă din cele mai complexe opere de artă.
Cuvântul cheie care definește acest volum, extrem de valoros de altfel, este emoția. Acesta și-a dorit foarte mult ca fiecare gând, amintire sau lecție pe care o întipărește pe hârtie să provoace emoții. Să facă cititorul să simtă, să-l doară, să-și plângă sufletul, dar să-l și amuze, să râdă de intemperiile vieții. În altă ordine de idei, cartea este scrisă într-un balans continuu între plânsete și râsete, pentru că așa-i și-n viața de actor, cât și de spectator.
O carte pe care o simți ca pe o piesă de teatru, dar nu pentru că ar fi impersonat autorul pe cineva, ci pentru că te pune din postura de spectator în pielea actorului și te provoacă să simți, să trăiești și să aprofundezi fiecare cuvânt. Fiecare scenă. Fiecare val. De aplauze sau de trăiri.
Viața este o poveste, spune Florin Piersic. Iar el își spune povestea, din adâncul sufletului și cu magia cuvântului de această dată, nu prin jocuri actoricești. O spune real și sincer, acum, cât e în viață și pe marile scene. Iar noi îți propunem să îl susții acum, să îl încurajezi și să îi oferi recunoștința ta, aprecierea pentru munca de-o viață și omagiul pentru tot ce înseamnă Florin Piersic pentru tine și pentru țara aceasta cu tot mai puține valori, nu când este prea târziu.
*Prin intermediul acestei cărți, ne dorim să ne protejăm marile valori și să le prelungim existența pe scena vieții, în ochii celor care încă iubesc frumosul, cât și pentru a-i încuraja pe cei mai tineri să descopere ce înseamnă frumosul, cultura și valoarea
-
Mama, povesteste-mi despre tine!
59,00 leiAutor(i): Narcisa Suciu
Nr. pagini: 208 pagini
Anul apariţiei: 2021
Editura: Bookzone
„Draga mea cititoare,
Ziua în care copilul tău te va întreba senin: Cum ți-a ales mama ta numele? nu este departe. Pentru mine, momentul a fost extrem de sensibil. Daria aștepta răspunsul, iar eu abia atunci am realizat că, de fapt, nici nu știu. Iar Mama… Mama mea era plecată de multă vreme. Am reactivat atunci durerea ce rămâne imprimată în suflet… Absența Mamei înseamnă și capitole lipsă din viața noastră împreună. Timpul ce ni s-a dat a fost mult prea scurt.
Din durerea asta profundă a apărut acest proiect, din dorința mea de a ne face timpul prieten, atât cât îl avem. Eu nu mai pot primi răspunsuri de la Mama. Dar fiica mea va ști tot ceea ce vrea să știe despre ea, despre mine, despre noi două. Copiii ei vor deschide această carte și vor afla întreaga poveste.
Te invit să mi te alături! Răspunde acestor întrebări și du povestea ta mai departe, în veșnicie!”
Aceast volum este o carte interactivă, un exercițiu terapeutic pe care îți recomandăm să îl parcurgi dacă:
- Prețuiești toate amintirile pe care le-ai adunat cu grijă până acum și ai vrea să le transmiți mai departe celor pe care îi iubești.
- Îți dorești să petreci puțin timp tu cu tine, redescoperind amintiri și momente cheie care te-au format și ți-au ghidat pașii până în prezent.
- Vrei ca cei dragi să te aibă mereu alături, să-i poți sfătui întotdeauna, să le răspunzi la întrebări chiar și atunci când nu ești lângă ei.
- Ți-ar plăcea să regăsești și să retrăiești bucuria unor momente din trecut.
- Ai nevoie de un ghid pentru a-ți reaminti cine ai fost, cine ești și cine îți dorești să devii.
Deschide-ți inima și scrie-ți povestea. Pentru tine. Pentru cei dragi.
-
Preparate din carne și afumături
49,00 leiAutor(i): Gina Bradea
Nr. pagini: 146 pagini
Anul apariţiei: 2022
Editura: Bookzone
„Într-o epocă în care lumea pare că se îndepărtează de tradiții, de tot ceea ce am moștenit bun și frumos de la străbunii noștri, Gina Bradea încearcă să transmită generațiilor noi lucruri frumoase și valoroase pe care ar fi mare păcat să le pierdem. Și nu mă refer doar la rețete culinare, ci la autenticitate, la bunătate, respect și dragoste de oameni. Gina nu este doar o gospodină pasionată așa cum ni le amintim cu drag pe bunicile și pe mamele noastre, ci este și un om minunat, un exemplu frumos care are multe de transmis.” – Irina Binder, scriitoare
„ Tot ce este făcut acasă, cu mâinile noastre, e sfânt!
Vă îmbrățișez și vă doresc spor la gătit gustos și sănătos! Și nu uitați de ingredientul secret: presărați totul cu multă dragoste și un strop de bunătate!” – Gina Bradea
Această carte de bucate și bunătăți nu ar trebui să lipsească din bucătăria ta dacă:
- Iubești preparatele din carne specifice sezonului rece: caltaboș, cârnați, conserve din carne și diferite afumături
- Iți place să gătești folosind ingrediente naturale și condimente tradiționale.
- Îți dorești să regăsești gustul mâncărurilor de altădată și să înveți vechi rețete măcelărești.
- Vrei să descoperi rețete inedite pentru preparate din carne specifice anumitor regiuni din țară sau altor culturi.
-
Out Of StockAtlasul copilului isteț. Descoperă lumea în care trăim
49,00 leiAutor(i): Julia Adams
Nr. pagini: 52 pagini
Anul apariţiei: 2022
Editura: Bookzone
Cum îi ajută pe cei mici:
- Îi învață să aprecieze diversitatea culturală și naturală a planetei.
- Îi invită să să petreacă timp departe de ecrane și să exploreze lumea reală.
- Îi ajută să-și dezvolte imaginația și să viseze la lumi îndepărtate, mulțumită informațiilor și ilustrațiilor atractive.
- Îi încurajează să citească și să afle cât mai multe despre imaginile simpatice incluse în atlas.
- Îi învață să se bucure cu adevărat de lectură și să asocieze cărțile cu informații interesante.
Hai să pornim împreună într-o călătorie minunată în jurul lumii!
Prima oprire: Africa! Dune de nisip, savană, păduri luxuriante … urmărește harta și descoperă un continent al contrastelor în care te așteaptă monumente ale lumii antice, dar și metropole moderne precum Lagos!
Continuăm? Traversăm Marea Mediterană și ajungem în Europa, leagănul Imperiului Roman și al Greciei Antice, dar și casa unor animale uimitoare precum zimbrul sau râsul!
Avansăm spre est și ajungem în Asia, cel mai populat continent al planetei! Vrei să urcăm până în vârful celui mai înalt vârf montan din lume sau să explorăm Platoul Tibetului în căutarea misteriosului leopard al zăpezii?
Brrr! A fost cam frig! Hai să ne încălzim în Oceania, un continent arid și călduros, unde trăiesc animale marsupiale care își poartă puii într-un buzunar special, dar și o mulțime de vietăți marine colorate ascunse în adâncuri!
Traversăm cel mai întins ocean al lumii și ajungem în America! Începem cu America de Nord, unde descoperim cele 50 de state din Statele Unite ale Americii și aflăm mai multe despre pădurea luxuriantă din America Centrală!
Coborâm spre sud și ne avântăm până în inima celei mai mari păduri ecutoriale din lume, Pădurea Amazoniană din America de Sud! E minunat, dar trebuie să ne continuăm drumul!
E timpul să încheiem călătoria noastră, am ajuns la ultima escală: Antarctica, un continent înghețat unde trăiesc o mulțime de pinguini și doar 4000 de oameni.
-
Prăjituri de casă. Secrete din bucataria Ginei
55,00 leiAutor(i): Gina Bradea
Nr. pagini: 144 pagini
Anul apariţiei: 2023
Editura: Bookzone
Mai simple sau mai elaborate, așezate pe platouri și prezentate cu drag, prăjiturile de casă sunt mândria oricărei gospodine. De aceea, am adunat în această carte cele mai îndrăgite reţete de prăjituri din România.
Să vă fie de folos, să gătiți cu mare drag aceste prăjituri, aşa cum vi le ofer şi eu. Nu uitați ingredientele secrete: presărați dragoste din belșug și adăugați 2-3 zâmbete. – Gina Bradea
Bunătăți pe toate gusturile!
Descoperă rețete pentru checuri cu cacao și cu fructe, plăcinte de tot felul, ciocolată de casă, rulade, prăjituri cu foi așa cum pregăteau mamele și bunicile noastre.
Doamna Gina, așa cum îi spun gospodinele și gurmanzii care îi urmăresc de ani și ani blogul plin ochi de rețete, a pus în aceste cărți toate secretele deslușite cu trudă în aburul dens al cratițelor fierbinți și al plăcintelor proaspăt ieșite din cuptor. Astfel, toți cititorii vor găsi ceva pe gustul lor, de la începătorii într-ale bucătăriei, la cei mai rafinați chefi.
„Într-o epocă în care lumea pare că se îndepărtează de tradiții, de tot ceea ce am moștenit bun și frumos de la străbunii noștri, Gina Bradea încearcă să transmită generațiilor noi lucruri frumoase și valoroase pe care ar fi mare păcat să le pierdem. Și nu mă refer doar la rețete culinare, ci la autenticitate, la bunătate, respect și dragoste de oameni. Gina nu este doar o gospodină pasionată așa cum ni le amintim cu drag pe bunicile și pe mamele noastre, ci este și un om minunat, un exemplu frumos care are multe de transmis.” – Irina Binder, scriitoare
-
Tachinarea nu e mereu amuzantă. Bullyingul emoțional
29,00 leiAutor(i): Melissa Higgins
Nr. pagini: 28 pagini
Anul apariţiei: 2021
Editura: Bookzone
Dacă ai fost vreodată victima bullyingului, nu ai uitat acele momente niciodată. Ți s-a spus că ești prea mare, prea mic sau urât. Știi că ești vulnerabil, iar cineva este pregătit să profite de slăbiciunile tale. Cu siguranță nu îți dorești să experimenteze și copiii tăi aceste sentimente. Comandă povestea ilustrată și ajută-i pe cei mici să recunoască bullyingul!
Îmbrâncitul, glumele răutăcioase, excluderea intenționată a cuiva dintr-un grup, rușinarea publică – copiii pot experimenta bullyingul într-o varietate de moduri.
Povestea aceasta simpatică este interpretată de animale ilustrate, pentru a-i ajuta pe cei mici să treacă mai uşor peste aceste situații dificile. Cartea face cunoscut un anume tip de agresiune, şi anume bullyingul emoțional, și oferă strategii actuale și eficiente atunci când copiii se confruntă cu această problemă.
Cezar și ceilalți colegi din stația de autobuz fac glume pe seama lui Radu și râd de blănița zbârlită și de hainele sale simple. Tachinarea lor continuă îl necăjesc și îl întristează tare mult pe Radu.
Prin această lectură, micii cititori vor observa cum Radu este ținta tachinărilor colegilor și vor afla modalități de a opri acest comportament abuziv.
-
Îmbrâncitul nu e deloc amuzant. Bullyingul fizic
29,00 leiAutor(i): Melissa Higgins
Nr. pagini: 28 pagini
Anul apariţiei: 2021
Editura: Bookzone
Dacă ai fost vreodată victima bullyingului, nu ai uitat acele momente niciodată. Ți s-a spus că ești prea mare, prea mic sau urât. Știi că ești vulnerabil, iar cineva este pregătit să profite de slăbiciunile tale. Cu siguranță nu îți dorești să experimenteze și copiii tăi aceste sentimente. Comandă povestea ilustrată și ajută-i pe cei mici să recunoască bullyingul!
Îmbrâncitul, glumele răutăcioase, excluderea intenționată a cuiva dintr-un grup, rușinarea publică – copiii pot experimenta bullyingul într-o varietate de moduri.
Povestea aceasta simpatică este interpretată de animale ilustrate, pentru a-i ajuta pe cei mici să treacă mai uşor peste aceste situații dificile. Cartea oferă strategii actuale și eficiente atunci când copiii se confruntă cu aceste probleme. Textele ajută tinerii cititori să recunoască și să gestioneze diferitele forme de agresiune fizică.
Mihnea este foarte bun la matematică și îl admiră pe Super Ratonul, eroul cel curajos. Mihnea este agresat fizic de Felix, un coleg de școală.
Prin această lectură, micii cititori vor observa cum Mihnea este ținta unei agresiuni fizice și vor afla modalități de a opri acest comportament abuziv.
-
Insultele nu sunt deloc amuzante. Bullyingul verbal
29,00 leiAutor(i): Amanda F Doering
Nr. pagini: 28 pagini
Anul apariţiei: 2021
Editura: Bookzone
Dacă ai fost vreodată victima bullyingului, nu ai uitat acele momente niciodată. Ți s-a spus că ești prea mare, prea mic sau urât. Știi că ești vulnerabil, iar cineva este pregătit să profite de slăbiciunile tale. Cu siguranță nu îți dorești să experimenteze și copiii tăi aceste sentimente. Comandă povestea ilustrată și ajută-i pe cei mici să recunoască bullyingul!
Îmbrâncitul, glumele răutăcioase, excluderea intenționată a cuiva dintr-un grup, rușinarea publică – copiii pot experimenta bullyingul într-o varietate de moduri.
Povestea aceasta simpatică este interpretată de animale ilustrate, pentru a-i ajuta pe cei mici să treacă mai uşor peste aceste situații dificile. Cartea face cunoscut un anume tip de agresiune, şi anume bullyingul verbal, și oferă strategii actuale și eficiente atunci când copiii se confruntă cu această problemă.
Nicolas adoră să joace fotbal cu echipa sa și îi place să stea în poartă. Când nu reușește să apere o minge, Dragoș începe să-i adreseze cuvinte jignitoare, care-l rănesc.
Prin această lectură, micii cititori vor observa cum Nicolas este ținta apelativelor și a poreclelor și vor afla modalități de a opri acest comportament abuziv.
-
M-am vindecat când mi-am îmbrățișat emoțiile
49,00 leiAutor(i): Gabrielle Bernstein
Nr. pagini: 264 pagini
Anul apariţiei: 2022
Editura: Bookzone
O carte cu puteri terapeutice, în care vei găsi răspunsuri la „de ce-uri”: de ce te simți blocat, speriat, anxios, deprimat, sau singur. Și te va elibera de limitele invizibile ale subconștientului, întrucât te va ajuta să conștientizezi motivele din spatele emoțiilor, stărilor pe care le ai sau comportamentelor pe care nu le înțelegi, precum dependențele, răbufnirile sau reacțiile de luptă, fugă sau îngheț.
Scrisă dintr-o perspectivă personală, vei simți ca și cum una dintre prietenele tale îți povestește experiențele prin care a trecut. Cu atât mai mult când vorbim despre o prietenă psihoterapeut, care îmbină practic cunoștințele unui specialist în psihoterapie cu o persoană dragă care te înțelege perfect și știe cum să te îndrume. Vei descoperi astfel acele chei de identificare și de interpretare care te vor ajuta să te vindeci. Povestea ei poate fi și a ta.
”Cartea aceasta e revoluționară datorită sincerității și deschiderii cu care e scrisă. Vulnerabilitatea pe care Gabby o arată în aceste pagini te face să te simți mai puțin singur. Și, poate, te inspiră să îți înfrunți propriile temeri cu inima deschisă.” – dr. Shefali, autoarea bestsellerului Cartea femeilor care merită mai mult
-
Glumele nu sunt mereu amuzante. Bullyingul ascuns
29,00 leiAutor(i): Amanda F Doering
Nr. pagini: 28 pagini
Anul apariţiei: 2021
Editura: Bookzone
Dacă ai fost vreodată victima bullyingului, nu ai uitat acele momente niciodată. Ți s-a spus că ești prea mare, prea mic sau urât. Știi că ești vulnerabil, iar cineva este pregătit să profite de slăbiciunile tale. Cu siguranță nu îți dorești să experimenteze și copiii tăi aceste sentimente. Comandă povestea ilustrată și ajută-i pe cei mici să recunoască bullyingul!
Îmbrâncitul, glumele răutăcioase, excluderea intenționată a cuiva dintr-un grup, rușinarea publică – copiii pot experimenta bullyingul într-o varietate de moduri.
Povestea aceasta simpatică este interpretată de animale ilustrate, pentru a-i ajuta pe cei mici să treacă mai uşor peste aceste situații dificile. Cartea face cunoscut un anume tip de agresiune, şi anume bullyingul ascuns, și oferă strategii actuale și eficiente atunci când copiii se confruntă cu această problemă.
Filip, Tudor și David merg împreună în tabăra de cercetași încă de când erau mici. Când un alt cercetaș, Ivan, vine să stea cu ei în cabană și începe să facă glume răutăcioase pe seama lui Filip, acesta începe să se simtă exclus din grup și luat peste picior.
Prin această lectură, micii cititori vor observa cum Filip este ținta glumelor lui Ivan și vor afla modalități de a opri acest comportament abuziv.
-
Terapia copilului interior – Ghid practic
49,00 leiAutor(i): Robert Jackman
Nr. pagini: – pagini
Anul apariţiei: 2022
Editura: Bookzone
Terapia copilului interior – Ghid practic cu 60 de exerciții terapeutice
Până când nu lucrăm cu noi înșine pentru a examina, înțelege și vindeca rănile copilului nostru interior, efectele negative ale acestora vor continua să apară în viața noastră sub forma unor comportamente distructive.
Acest ghid practic cu exerciții te va ajuta să aplici și să aprofundezi toate conceptele și instrumentele învățate în Terapia copilului interior vreme îndelungată, astfel încât să reușești să produci cu adevărat o schimbare interioară.
Devenind adulți, credem că ne lăsăm comportamentele copilărești în urmă. Interacționăm cu alți adulți, luăm decizii adulte și avem mai multe responsabilități. Dar copiii răniți emoțional devin adulți răniți emoțional. – Robert Jackman
Această carte este pentru tine dacă:
- Te închizi în tine sau te retragi emoțional atunci când te confrunți cu o situație dificilă
- Te implici în relații mult prea rapid, cu încredere deplină, și ești apoi dezamăgit
- Simți că nu ai nevoi, dorințe sau visuri
- Spui deseori „Îmi pare rău” și pui dorințele celorlalți pe primul plan
- Muncești excesiv pentru a nu te gândi la problemele care te frământă
- Nu ai încredere în forțele tale
Această carte este pentru tine dacă:
- Să te accepți pe tine cel de acum, dar și pe copilul care ai fost cândva
- Să îți recapeți încrederea în puterea ta de a-ți transforma viața
- Să identifici rănile fundamentale ale copilului tău interior și să începi procesul de vindecare
- Să înveți metode și exerciții practice care te pot ajuta atunci când rănile mai vechi sunt activate
- Să depășești tiparele în care te simți blocat și să faci loc schimbărilor pozitive
Recenzii:
„Dacă îți faci timp să parcurgi Terapia copilului interior de Robert Jackman și procesul său de VINDECARE, sunt convins că vei vedea rezultate profunde. Este un ghid plin de compasiune, clar și eficient care te ajută să te vindeci și să prosperi scris de un maestru al terapiei. Recomand acest ghid blând, dar în același timp direct, despre trauma tuturor celor care doresc să pornească pe drumul uneori inconfortabil al vindecării profunde. Va fi o resursă esențială atât pentru psihoterapeuți, cât și pentru clienți. Doar exercițiile valorează mai mult, mult mai mult decât costul acestei cărți. ” – Scott Conklin, MFA, LCPC
-
Terapia copilului interior
59,00 leiAutor(i): Robert Jackman
Nr. pagini: – pagini
Anul apariţiei: 2022
Editura: Bookzone
Călătoria ta tămăduitoare o să aibă un efect în lanț de-a lungul tuturor relațiilor tale. Pătrunzând în adevărul tău autentic, le vei arăta celorlalți că te iubești, că ai încredere și că te respecți pe tine însuți. Cei care caută acest lucru pentru ei înșiși vor fi atrași de tine, deoarece posezi ceva după care ei tânjesc. – Robert Jackman
Învață să îți vindeci copilul interior urmând procesul terapeutic creat de Robert Jackman. Aceste cărți pline de compasiune și exerciții terapeutice te ajută să aduci vindecare, acolo unde înainte era doar durere, spaimă sau rușine.
Această carte este pentru tine dacă:
- Te închizi în tine sau te retragi emoțional atunci când te confrunți cu o situație dificilă
- Te implici în relații mult prea rapid, cu încredere deplină, și ești apoi dezamăgit
- Simți că nu ai nevoi, dorințe sau visuri
- Spui deseori „Îmi pare rău” și pui dorințele celorlalți pe primul plan
- Muncești excesiv pentru a nu te gândi la problemele care te frământă
- Nu ai încredere în forțele tale
Terapia copilului interior
În Terapia copilului interior, Robert Jackman te invită să preiei controlul asupra vieții tale și să lucrezi cu tine însuți pentru a-ți vindeca rănile interioare. Fiecare dintre noi a fost cândva un copil care privea cu infinită încredere viața și adulții din jurul său, însă puțini dintre noi știm ce impact au rănile emoționale suferite la o vârstă fragedă asupra noastră la maturitate.
Această carte a fost concepută pentru a te ajuta să te conectezi cu copilul tău interior, să te vindeci și să prosperi. Totul, folosind explicații clare, studii de caz, povești personale și exerciții vindecătoare.
Această carte te va ajuta să:
- Să te accepți pe tine cel de acum, dar și pe copilul care ai fost cândva
- Să îți recapeți încrederea în puterea ta de a-ți transforma viața
- Să identifici rănile fundamentale ale copilului tău interior și să începi procesul de vindecare
- Să înveți metode și exerciții practice care te pot ajuta atunci când rănile mai vechi sunt activate
- Să depășești tiparele în care te simți blocat și să faci loc schimbărilor pozitive
Devenind adulți, credem că ne lăsăm comportamentele copilărești în urmă. Interacționăm cu alți adulți, luăm decizii adulte și avem mai multe responsabilități. Dar copiii răniți emoțional devin adulți răniți emoțional. – Robert Jackman
-
Alegerile care îți pot salva viața
69,00 leiAutor(i): Mihail Pautov
Nr. pagini: 312 pagini
Anul apariţiei: 2022
Editura: Bookzone
„Tot ce îmi doresc este ca voi să aveți grijă de voi și să faceți alegeri corecte într-un mod educat.” – Dr. Mihail Pautov
Dr. Mihail răspunde întrebărilor tale:
- Cum putem scăpa de anxietate?
- Ce înseamnă un somn sănătos și cum îl obținem?
- Care este legătura dintre somn și sistemul imunitar?
- Poate meditația să diminueze inflamația din corp?
- Cum îți poți forma obiceiuri mai sănătoase?
- Cum apar miturile despre vaccinare și de ce se răspândesc atât de ușor?
- Cum putem să prevenim infectarea cu virusul anului?
- Poți avea tensiunea arterială crescută fără să fii conștient de acest lucru?
-
Ziua în care m-am iubit cu adevărat
55,00 leiAutor(i): Andreea Savulescu
Nr. pagini: 304 pagini
Anul apariţiei: 2019
Editura: Bookzone
Andreea Săvulescu este psihoterapeut de meserie și, deși și-a dedicat toată viața încercând să-i înțeleagă pe oameni, să-i mulțumească și să scoată la suprafață lumina din ei, ea s-a simțit întotdeauna neiubită, nevăzută, nedorită.
„Ziua în care m-am iubit cu adevărat”este a doua carte a ei, după „Trăiește autentic”, pe care a scris-o în primul rând pentru ea însăși, pentru a se vindeca de traumele și de rănile trecutului, dar și pentru cititori, care pot găsi în ea chei de gândire și de analiză a propriilor dureri.
Învață alături de Andreea să te iubești tu în primul rând, să te pui pe primul loc în viața ta, să faci pace cu trecutul într-un mod vindecător și asumat, nu prin negare, și să iei ce e mai bun de la viață, eliberându-te de poverile care-ți apasă pe suflet, conștient sau inconștient.
„Am învăţat că nu este nimic mai presus de mine în viaţa asta decât sunt eu şi că, oricâtă durere îmi aduce procesul de descoperire, el merită tot efortul, pentru că mă metamorfozează, mă transformă din larvă în fluture, unul cu aripi colorate, pregătite de zbor.
Am învăţat că e important să mă cunosc pe mine ca să ştiu ce nevoi am şi să mi le hrănesc eu însămi, altfel mă agăţ de oameni care nu mă pot căra în spate, pentru că ei nu pot căra nici sacii lor şi că, dacă mă las pe alţii, risc să cad, să mă lovesc mai rău. Am învăţat că nu e suficient să aud, că e important să şi ascult ceea ce îmi zic cei din jur, şi, că, dacă omul îmi spune că nu vrea relaţie, nu are rost să mă zbat eu, să îl repar, să îl fac să mă dorească, să mă iubească, să mă vrea, ci trebuie să învăţ să las lucrurile aşa cum sunt, să nu forţez, să mă doresc eu.”