Autor(i): M.D. Brent A. Bauer

Nr. pagini: 224 pagini

Anul apariţiei: 2024

Editura:  Prestige

Experienta Mayo Clinic, pusa la dispozitia ta in acest ghid de terapii integrative, te poate ajuta sa obtii un wellness personal. Descopera cum tehnicile si terapiile, altadata considerate alternative, sunt folosite alaturi de medicina conventionala si cum le poti integra in viata ta, indiferent daca incerci sa gestionezi o afectiune cronica sau sa-ti imbunatatesti starea de bine generala.

In aceasta carte, vei citi despre:

• Tehnici de relaxare care pot ajuta la gestionarea stresului

• Spiritualitate, sub orice forma, care poate da un scop si un sens vietii tale

• Folosirea plantelor si suplimentelor pentru a trata o gama variata de afectiuni si simptome

• Terapii spa si modul in care acestea iti pot spori wellnessul

• Afectiuni pe care medicina integrativa le trateaza frecvent